Всім відомо, що пити воду відразу після прийому їжі суворо забороняється. Але все ж є деякі винятки.

Така, на перший погляд, невинна звичка як запивання їжі може обернутися неабиякими проблемами з шлунково-кишковим трактом. Справа в тому, що в той момент, коли ми що-небудь їмо, в шлунку виділяється сік, який сприяє перетравленню їжі. А в той момент, коли ми запиваємо їжу, шлунковий сік, який, по суті, є кислотою, розбавляється, що в кінцевому підсумку призводить до уповільнення травлення і поганий засвоюваності їжі. Тому дієтологи радять пити за півгодини до їжі і не раніше ніж через годину після неї. Винятком з правила може стати хіба що дуже суха їжа. Але її можна запивати лише невеликою кількістю води.

Правда, якщо ви ніяк не можете позбутися цієї звички, то дієтологи радять:

- запивайте їжу тільки , тому що холодне питво посилює перистальтику кишечника і їжа занадто швидко покидає шлунок, не встигнувши повністю перетравитися.

І навіть якщо ви з'їсте дуже багато, ваш шлунок через короткий проміжок часу знову вимагатиме їжі. Набагато страшніше те, що погано переварена їжа при попаданні в кишечник може привести до процесів бродіння і гниття, що завдасть шкоди вашому організму. Особливо шкідливо запивати холодними напоями жирну їжу - це прямий шлях до панкреатиту;

- найкращим варіантом стане сік, овочевий або фруктовий. І в ідеалі - свіжовичавлений;

- добре випити склянку звичайної води. Така процедура допоможе організму прокинутися, а травній системі почати свою роботу;

- ні в якому разі (містить таніни, здатні знизити засвоюваність продуктів). Тільки простий водою. Це ідеальний варіант;

-, воно викликає в кишечнику процеси бродіння;

- розглядаються не як питво, а як їжа! Тому вони можуть безпечно поєднуватися практично з будь-яким видом продуктів.

Пам'ятаєте ці прості правила і будьте здорові!

Lady Tut.by

Як вгадати з вибором подарунка для Тельців, Дів і Козерогів.

Який же подарунок вибрати для представників земної стихії - Тельців, Дів і Козерогів? Ці знаки характеризуються стабільністю, практичністю, працьовитістю, надійністю і послідовністю. Але в той же час вони вперті, консервативні і скупі. А значить, подарунки їм сподобаються такі, щоб їх можна було б застосувати в побуті і щоб вони приносили користь або просто радували око.

Що подарувати Тельцю?

Тельці дуже цінують комфорт і функціональність. Це ж відноситься і до віддається перевага ними подарункам. Так що стовідсотковим попаданням буде красива практична сумка або модний фотоапарат, а також техніка для дому - мультиварка або робот-пилосос.

Народжені під знаком Тельців воліють великі, яскраві квіти - хризантеми, гладіолуси, троянди, нарциси, лілії . Букет з цих кольорів неодмінно порадує їх.

Тельці - емоційний і почуттєвий знак. Тому й подарунки вони люблять відповідні. Хороші дорогі парфуми, прикраси із золота з дорогоцінними каменями, такими як топаз, сапфір, смарагд, яшма, агат. А також розкішна білизна або пляшка колекційного вина - все це збуджує і призводить Тельців у захват.

Головне почуття для Тельців - тактильне. Тому хорошим варіантом буде подарунок, який подарує їх чутливій шкірі приємні відчуття. Це може бути сертифікат на SPA-процедуру або на сеанс масажу. А також приємні і м'які на дотик речі: теплий светр або шарф, м'який плед, набір шовкового постільної білизни.

Народжені під знаком Тельців дуже творчі люди. Тому вони гідно оцінять подарунки, зроблені своїми руками: це можуть бути забавні м'які іграшки, колаж з фотографій, різноманітні вироби з тканини, полімерної глини або паперу. Головне - вкласти частинку своєї душі.

Взагалі, при виборі подарунка Тельцю не варто поспішати і хапати першу-ліпшу річ в магазині. Якщо у вас мало часу і ходити по магазинах ви не встигаєте, то можна спекти в подарунок домашній пиріг.

Також з продуктів Тельці віддають перевагу різним делікатесів: якщо ікра - то чорна, якщо чай - то елітний, якщо шампанське - то фірмове.

Представники знаку Тельця наділені почуттям ритму і музикальністю. Тому непоганим подарунком буде який-небудь не складний музичний інструмент: барабан там-там або заводні маракаси. А якщо ви знаєте, який музичний стиль воліє Телець або яка у нього улюблена група, то вибір подарунка стає ще простіше: запис з піснями і музикою улюбленого виконавця або біографічна книга про нього, безсумнівно, сподобаються винуватцеві торжества.

Що подарувати Діві?

Це, мабуть, самий складний знак для вибору подарунка. Дівам завжди нелегко догодити. Так як в них постійно вирують протиріччя: то вони м'які і пухнасті, а то раптом перетворюються на жорстких тиранів. Але ось у чому Діви завжди стабільні, так це в практичності. Від цього і варто танцювати, вибираючи подарунок людині, народженій під цим знаком.

Діві сподобається все те, що можна використовувати в домашньому господарстві: набори інструментів, посуд, столові сервізи, предмети меблів, гелі та піну для душу , різні креми, скраби і косметичні маски, банні рушники.

Господарська і любляча затишок Діва оцінить подарунки, які спрощують її життя і роблять її ще більш комфортною. Тому сміливо даруєте побутову техніку і різні технічні новинки: блендер, пилосос, мікрохвильовку, пароварку, млинниць, телевізор і аерогриль.

Якщо ви вирішили піднести Діві букет, то варто вибирати наступні квіти: троянди, мімози, айстри, гвоздики. Також Діви дуже люблять самі доглядати за рослинами.

Тому квіти в горщиках будуть прекрасним подарунком. Нехай це будуть домашні декоративні троянди, ніжні фіалки або азалії.

Девіз: "Найкращий подарунок - це книга" придумали явно Діви. Представники цього знаку дуже люблять читати, віддаючи свою перевагу в основному сучасній літературі.

Люди цього земного знака люблять, щоб подарунки для них готувалися заздалегідь і були ретельно продумані.

Тому не варто відкладати покупку презенту для Дів на самий останній момент і хапати першу-ліпшу річ в переході по дорозі на свято.

Діви поважають коштовності і ювелірні прикраси. Улюблені їх камені: сапфір, сердолік, агат і яшма.

Для представників знаку Діви дуже важливо їх власне здоров'я і фізична форма. У цьому питанні вони завжди передбачливі і педантичні. Тому хороший масажер для ніг, набір гантелей або абонемент у фітнес-клуб дуже порадують Діву.

Пильна ставлення у Дів і до продуктів, які вони споживають. Вони люблять здорову та корисну їжу, тому не варто дарувати їм банку розчинної кави або дешевого чаю. Нехай краще це буде корзина свіжих фруктів або натуральна кава в зернах високої якості.

Що подарувати Козерогові?

Козероги - це яскраво виражені представники земної стихії. Вони егоцентричні й уперті, люблять керувати людьми, але при цьому не виходять на сцену. Вони люблять таємниці та загадки. Тому їм сподобаються різні езотеричні амулети і символи, африканські маски або стародавні статуетки.

Улюблені квіти Козерогів - жоржини, гербери, тюльпани, лілії, гладіолуси.

Козероги прихильники традицій і люблять стабільність, тому й подарунки вони воліють якісні, статусні і строгі: портмоне з натуральної шкіри, класичні духи, елегантні дорогі годинники, квитки в театр чи музей. Якщо вам дозволяють фінанси, то можете подарувати Козерогу автомобіль німецького виробництва або нерухомість за кордоном - він буде в захваті.

Також Козероги благоговіють перед ювелірними прикрасами та предметами розкоші: дорогі меблі, дизайнерський одяг, коштовності з його зодіакальними камінням : рубін, кварц, сапфір, лазурит.

Незважаючи на те, що Козероги люблять дорогі подарунки, до більш скромним дарів вони також ставляться позитивно. Якщо ви ходите подарувати йому щось з одягу, то варто зупинити свій вибір на м'яких і приємних на дотик тканинах: светр кашеміру, пухнасті рукавиці або шарф, що сидить по фігурі футболка, безсумнівно, порадують Козерогів.

Гороскоп Козерога стверджує, що вони люблять викликати заздрість у оточуючих їх людей, тому вони дуже цінують ексклюзивні подарунки, які були створені спеціально для них. Нехай це навіть буде просто пір'яна ручка, але якщо ви зробите на ній гравірування, то це вже ексклюзив, який Козеріг оцінить гідно.

Представники цього земного знака прагнуть постійно виглядати молодше своїх років. Так що не варто дарувати їм подарунки, що підкреслюють з кожним роком збільшується вік. Їм набагато приємніше буде отримати те, що говорить про їх вічної юності і красі. Наприклад, сертифікат в магазин косметики або спа-салон.

Козеріг уважний до дрібниць, тому подарунок варто красиво упакувати і перев'язати стрічкою. Якщо піднести йому не упакований належним чином подарунок, то це може бути сприйнято негативно.

Козероги не найбільші любителі сюрпризів та розіграшів, тому їм слід дарувати передбачувані подарунки. Ще простіше вам буде, якщо Козеріг сам вам скаже, що йому потрібно. Дуже часто представники цього знака так і надходять, щоб отримати в подарунок саме те, що їм необхідно.

allwomens.ru

Виявляється, чорну ікру можна використовувати не тільки в кулінарії, а і в косметології.

Останнім часом екстракт з цього делікатесу активно застосовується в антивікових кремах і масках.

Чому чорна ікра?

Чорна ікра містить полінасичені жирні омега-3 кислоти, цінні мікроелементи, такі як натрій, калій, магній, фосфор, залізо, вітаміни А, D, E, F. Всі ці компоненти є найпотужнішими антиоксидантами. Вони захищають шкірні покриви від шкідливої ??дії вільних радикалів. А руйнівна робота цих небезпечних речовин - одна з головних причин старіння і в'янення шкіри. Про корисний склад і властивості осетрової ікри відомо було вже давно. Але цей цінний продукт застосовувався в основному в дієтології, а от в косметології став відкриттям зовсім недавно. Французький косметолог Інгрід Миллет одного разу спостерігала, як жінки на промисловий фабриці обробляють осетрину. І звернула увагу: руки немолодих трудівниць були гладкими і юними! А особи - старими, обвітреними і зморшкуватими. Вчений з'ясувала причину цього дивного феномена - вся справа в тому, що працівниці щодня балували шкіру рук чорною ікрою, яка і допомагала їм залишатися такими ніжними. Нині багато фахівців вводять до складу нових косметичних ліній екстракт з цього делікатесу. Він значно прискорює процес оновлення в клітинах, збільшує в шкірі вироблення речовин, потрібних для збереження молодості - колагену і еластину, сприяє швидкому відновленню шкірних покривів.

Який результат застосування чорної ікри?

Застосування екстракту чорної ікри в косметичних засобах в першу чергу дає відмінний ефект ліфтингу. Як результат - істотно Підтягнувшись і омолодити шкіра.

Контур овалу обличчя стає більш чітким і рівним, йдуть дрібні зморшки, колір обличчя стає приємним і посвежевшім. Шкіра, в загальному, стає більш гладкою, пружною, немов ви скинули десяток років. Ще однією корисною властивістю ікри осетрових риб є те, що вона не тільки омолоджує шкіру, але і зміцнює стінки судин. Так, якщо у вас з'явилася з віком дрібна судинна сітка, то за допомогою засобів, що містять екстракт ікри, ви можете від неї позбавитися.

Чи довго чекати ефекту?

Природно, ефект від чорної ікри проявляється не миттєво. Але перші результати можуть бути помітні вже через три-чотири тижні після початку застосування таких засобів. Це проявляється відходом землистого кольору обличчя і появою помітною свіжості і гладкості шкіри. А при регулярному застосуванні косметичних засобів з екстрактом чорної ікри більш тривалий час, вже будуть помітні істотні зміни будови і якості вашої шкіри.

Скільки користуватися?

Маски з екстрактом і компонентами чорної ікри зазвичай застосовуються два-три рази на тиждень. Кремами варто користуватися щодня протягом двох-трьох місяців, потім робляться невеликі перерви, щоб шкіра не звикала до однотипного впливу.

Перерва варто зробити на 2-3 тижні, а потім можна знову повернутися до цих засобів.

Кому призначається?

Такі рятувальники адресовані всім, хто помітив на своєму обличчі вікові зміни, особливо власницям млявою шкіри зі зниженим тонусом. Зазвичай на кремах з екстрактом чорної ікри стоїть позначка 35 +. У цьому віці якраз починаються сложнообратімие процеси старіння, які без належного догляду стають помітні всім оточуючим. Балувати щічки "осетровими кремами" бажано і кращим дамам. Сигаретний дим і смоли погано впливають на стінки судин - на шкірі може з'явитися неестетичний червонуватий малюнок.

Кому протипоказано ікряне вплив?

Не варто застосовувати косметичні засоби, у складі яких є ікра всім тим, у кого була алергія на осетрову ікру. Цей продукт багатий білками, тому може викликати алергічну реакцію.

Перед першим застосуванням такої косметики бажано зробити тест на чутливість. Слід нанести трохи засобу на зап'ясті або на шкіру біля мочки вуха. На цих точках досить тонка і ніжна шкіра, тому алергічна реакція, якщо вона є, проявиться досить швидко, але в той же час, ці місця не помітні сторонньому оку і приховувати червоні некрасиві плями вам не доведеться. Якщо ні негативних наслідків, то косметику можна використовувати і надалі.

Можна застосовувати ікру в якості косметичного засобу в чистому вигляді?

Цілком логічне запитання: навіщо витрачати гроші на дорогі креми, маски і сироватки? Можна ж придбати в сусідньому супермаркеті баночку чорної ікри, нанести її на обличчя, потримати деякий час, десь акуратно, ложечкою зняти і ... з'їсти. Але професійні косметологи проти такої "економії". Ікра, яка продається в магазинах, містить чималу частку консервантів. Якщо нанести її на шкіру обличчя, то можуть проявитися висипання і подразнення. Інший варіант, якщо до вас потрапила свіжа НЕ заморожена осетрова рибка, ви самостійно розкрили її черевце і скористалися найціннішим чорним золотом в омолоджуючих цілях. Але далеко не кожна може похвалитися власним акваріумом з осетрами ...

Чи варто застосовувати чорну ікру всередину?

Чорна ікра - найбагатше джерело білка тваринного походження та інших цінних корисних речовин для людського організму. Тому, природно, вживання ікри по її загальновідомого призначенням благотворно позначається на тканинах і органах людини, в тому числі і на його зовнішньому вигляді. Але варто враховувати, що осетрова ікра - дуже калорійний продукт з високим вмістом холестерину. Варто запам'ятати, що все добре в міру. Тому розмір ікряної порції і частоту її появи на столі краще обумовлювати з лікарем-дієтологом.

allwomens.ru