Не знаєте, як використовувати медок для схуднення? Розповімо! Прохання: читайте, будь ласка, уважно! Тільки тоді він вам обов'язково допоможе розпрощатися з кілограмами!

Зробіть масаж з медом. Змішайте три столові ложки меду з декількома крапельками ефірних масел (вибирайте їх самі). Втирайте цю суміш для схуднення в усі проблемні зони. На втирання повинне йти не менше п'ятнадцяти хвилин.

*

Рецепти ефективного медового обгортання:

Мед + ромашковий відвар:

1. Зробіть сто мілілітрів ромашки.
2. Додавайте сто мілілітрів меду у відвар.
3. Бинти змочіть в суміші.
4. Оберніть бинтами ваші проблемні зони.
5. плівочка закріпіть.
6. Одягніть теплий халатик.
7. Протримаєте обгортання близько години.

Мед + зелений чай :

1. Заваріть зелений чай.
2. Додайте в нього чотири столові ложки меду.
3. Додайте сто грамів глини (блакитний).
4. Наносьте суміш на всі проблемні зони.
5. Прикрийте щільною тканиною.
6. Обмотуйте харчової пленочкой зверху.
7. Двадцять п'ять хвилин протримаєте.

Мед + імбир:

1. Беріть двісті мілілітрів липового медика.
2. Додайте чайну ложку імбирного порошку.
3. Наносьте на всі проблемні зони суміш.
4. прикривався ті плівкою.
5. Півгодинки потримайте.
6. Холодний душ прийміть.
7. Кремом зволожуючим скористайтеся.

Мед + крахмальчік:

1. Беріть сто грамів меду.
2. Двісті грамів крохмалю беріть.
3. П'ять грамів перчика (кайенского) беріть.
4. Суміш цього всього наносите на зони "переживань".
5. Двадцять три хвилини під пленочкой тримайте суміш.

Мед + ромашка:

1. Наливайте двісті мілілітрів меду в ємність.
2. Додавайте в мед столову ложку кориці, п'ять грамів ромашки (аптечної) і п'ять грамів кмину товченого.
3. Двадцять хвилин потримайте під тканиною на проблемних зонах.

Мед + кави:

1. Охолоджувати двісті мілілітрів свіжозвареного кави.
2. Розчиніть в ньому сто мілілітрів будь-якого меду.
3. Наносьте суміш на бінтік.
4. Прикладайте до проблемних зон.

*

Випробуйте медові дієти на тілі.

Перший "медовий" варіант - "дводенний":

Перший денечек.

Завтрак:

1. Мюсли.
2. Сок.
3. Мёд.

Обед:

1. Куриный бульончик.
2. Минералка.
3. Мёд.

Ужин:

1. Чай з медом.
2. Шматочок хліба.
3. Мюслі.

Другий денечек.

Завтрак:

1. Мёд.
2. Творог.
3. Чай.

Обед:

1. Сок.
2. Мюсли.
3. Мёд.

Ужин:

1. Три часточки лимона.
2. Два яєчних жовтки.
3. Шматочок хліба.
4. Мед.

Другий "медовий" варіант - "п'ятиденний":

Сніданок:

1. Стаканчик лимонного чаю.
2. Сир з чайною ложечкою меду.
3. Одне посередній яблучко .

Сніданок (другий):

1. Стаканчик фрешу.
2. Фруктовий йогурт з ложечкою меду.

Обід:

1. Чайок з медиком.
2. Двісті грамів полуниці.
3. Парочка яблочек.

Полдник:

1. Апельсинчик.
2. Маленький бананчик.

Вечеря:

1. Стаканчик кефіру з ложечкою меду.
2. Одне яблуко.
3. Овочевий бульйон .

Третій "медовий" варіант - "шестиденний":

День перший:

Ранок:

1. Стаканчик молока з медом.
2. Один сухар.

День:

1. Чашечка зеленого чаю.
2. Один маленький м'ятний пряник.

Вечерок:

1. Дві чайні ложечки меду.
2. Дві відварних морковочки.

Другий день:

Снідаємо:

1. Дві ложки сметани.
   

   
   

2. Дві ложечки меду.

Обід:

1. Чотириста грамів молока.
2. Одна ложечка меду.

Вечеря:

1. Двісті мілілітрів кефіру.
2. Дві ложечки меду.

День третій:

Ранок:

1. Терта буряк.
2. Ложечка меду.

День:

1. Мед.
2. Склянка ряжанки.

Вечерок:

1. Помідоровий салат зі сметаною.
2. Три ложки мёда.

Четвертый:

Завтракаем:

1. Яблочко.
2. Три ложки меду.

Обід:

1. Сто п'ятдесят грамів сиру.
2. Одна ложечка меду.

Вечеря:

1. Терті яблучка.
2. Дві столові ложки меду.

День п'ятий:

Ранок:

1. Стаканчик слівочек.
2. Одна столова ложка меду.

День:

1. Салатик з червоного перцю.
2. Чайна ложечка меду.

Вечерок:

День шестой:

Завтракаем:

1. Помидорчик.
2. Морковочка.

Обед:

1. Одна баночка йогурту.
2. Одна ложечка меду.

Вечеря:

1. Літр морквяного соку.
2. П'ять ложечок меду.

*

Рецепт ванн за участю меду (для схуднення).

Перший - "гарячий" рецепт:

1. Наливайте повну ванну горяченькой води.
2. Додайте у воду двісті мілілітрів меду.
3. Лягайте в ванну.
4. Чекайте, поки тіло почне покриватися потім .
5. Засікайте сім хвилин.
6. Посидьте сім хвилин в медовій ванні.

Другий - "приємний" рецепт:

1. Підігріває молоко (кілька літрів).
2. Додавайте триста грамів меду в молоко.
3. Чекайте, поки розчиниться мед.
4. Суміш залийте в воду в ванною.
5. П'ятнадцять хвилин у ванній полежте.
6. Обполосніть прохолодною водичкою.
7. Гарненько витирайтесь.
8. Намажте все тіло улюбленим кремом.

Третій - "класичний" рецепт:

1. Наповняйте ванну водичкою (рівно до половини).
2. Розчиніть в ній кілька столових ложок медика .
3. Якщо вода гаряча - посидьте в медовій ванночці не більш десяти хвилин. Якщо вода летненькая - сидите до півгодини.

*

Дуже допомагає схуднути "медова кориця".

Зараз дізнаєтеся цей чудо - рецепт для схуднення:

Закип'ятіть чашечку води. Кіпяточком корицю залийте. Наполягайте тридцять хвилин. Чекайте, поки охолоне настоянка. Мед додавайте і гарненько розмішайте. Перед самим сном випийте половинку це напою. Частина його, яка залишилася, відправляйте в холодільнічек (не забудьте кришкою закрити). Випивайте цей остаточек вранці, перед самим сніданком. Цукор в напій цей не можна додавати!

*

Додаткова медова дієта (якщо нічого не помогает…):

Завтрак:

1. Йогурт.
2. Творог.
3. Ложка меду.

Обід:

1. Двісті грамів броколі.
2. Двісті п'ятдесят грамів полунички.
3. Великий апельсин .
4. Велике яблуко.

Вечеря:

1. Кефір.
2. Мед (багато).
3. Порція бульйону (без калорійного м'яса).
4. Багато води.

*

Тимчасові протипоказання до медового застосування:

1. Панкреатит (гостра форма).
2. Гастрит (гострий).
3. Підвищена температура.
4. Виразка шлунка.
5. Виразка дванадцятипалої кишки.

*

Жорсткі протипоказання до медового застосування:

1. Діатез (ексудативний).
2. Ревматизм (гострий).
3. Ентероколіт.

*

Ознаки "неприйняття" меду:

1. Сверблячка по всьому тілу.
2. Печіння в області очей.
3. Задуха (напади).
4. Скрутно дихання.
5. Серйозні головні болі.
6. Стан шоку.
7. Набряки.
8. Болі в області живота (і з діареєю, і без діареї).
9. кропив'янка.
10. Блювота і нудота.

В сьогоднішній час високих технологій і високорозвиненою індустрії краси, мабуть, вже нічому не здивуєшся. Чого тільки не придумають представниці прекрасної статі, щоб в черговий раз випробувати на собі ефективність тієї або іншої дієти, маски, скрабу, пілінгу!

Насправді, кожна поважаюча себе жінка намагається по мірі можливості стежити за своєю зовнішністю. Благо, постійний брак часу компенсується тим, що практично в будь-який час можна відвідати найближчий салон краси, і "довірити" себе і своє тіло косметологам, здатним часом творити з нашим тілом чудеса, а нам лише залишається розслабитися і отримати задоволення.

Чи можна робити обгортання в домашніх умовах? Так, звичайно можна. У чому різниця між самостійними домашніми обгортаннями і професійними - у салоні? У ціні, зрозуміло. І в тому, що обгортання вдома - "заморочно" процедура, а в салоні - шикарна релаксація, що дозволяє забути про всі стреси!

У цій статті хотілося б трохи поговорити про обгортаннях та їх ефективності в боротьбі проти зайвої ваги і целюліту. Про гарячих, холодних і контрастних обгортаннях дуже добре написано тут: "Обгортання".

Насправді - це просто унікальна можливість впливати на підшкірні тканини з метою отримання лікувального або косметичного результату, шляхом нанесення різних за складом сумішей. Багато хто ставиться до цього виду процедур скептично, тобто сумніваються в їх ефективності, і даремно!

Насправді процедура обгортання дійсно несе в собі величезну користь.

1. перше , шкіра набуває пружність і гладкість, розгладжуються целюлітні відкладення, на кілька сантиметрів зменшується об'єм тіла.
   

   
   

2. друге, підвищується загальний тонус організму, знижений внаслідок перенесеної застуди або стресу. Якщо є прояви варикозної хвороби та куперозу, то вони стають менш вираженими. Більш того, обгортання чудово позбавляє від набряків.

Тим не менш, багато від обгортань очікують просто неможливого, покладаючи на них нездійсненні надії. Вся справа в тому, що обгортання, безумовно, ефективна процедура, яка допомагає позбутися пари-трійки кг, але все таки вона не може бути основним способом боротьби із зайвою вагою.

Щоб отримати дійсно приголомшливий результат необхідно до проблеми підійти комплексно, тобто крім обгортання доведеться переглянути свій щоденний раціон і скоригувати його. На жаль, обгортання без збалансованого помірного харчування і фізичних навантажень навряд чи будуть результативними і зможуть виправдати очікування.

Обгортання - це не спосіб схуднення, а скоріше один з найбільш ефективних методів корекції фігури . І не потрібно плутати зниження ваги з корекцією фігури: "худа корова - ще струнка газель"!

На закінчення варто зазначити, що обгортання - це не тільки корисна для здоров'я процедура, але ще відмінний спосіб отримати задоволення і розслабитися.

У нас на сайті багато цікавого, і якщо ви продовжите вивчення матеріалів сайту, то ви в значній ступінь зможете поліпшити якість свого життя, якщо це необхідно.