"Гарциния форте" являє собою препарат для зниження маси тіла. Цей засіб є біологічно активною добавкою.

"Гарциния форте" містить у своєму складі наступні компоненти: екстракт гарцинії, хром, вітамін С, ламінарію, фукус, магній, кремній і крохмаль. Ретельно підібране поєднання складових підсилює фармакологічну дію препарату: кожна речовина, впливаючи через різні механізми, сприяє зниженню ваги.

Основним діючим компонентом препарату є екстракт гарцинії, отриманий з шкірки її плодів. Дана речовина рідко зустрічається в інших рослинах. Крім того, в нього входить унікальна кислота - гідроксілімонная. Ця кислота допомагає зупинитися при прийомі їжі. Гідроксілімонная кислота підтримує високий рівень глюкози в крові, що сигналізує нашому мозку про насичення.

"Гарциния форте", крім гидроксилимонной кислоти містить в своєму складі ліколінат хрому, який потенціює анорексигенное (знижуючий апетит) властивість: хром зменшує тягу до борошняних і солодких продуктів. Спільно ці дві речовини порушують процеси синтезу жирів, тим самим знижуючи надмірне утворення холестерину, покращують метаболічні процеси, збільшуючи енергетичні запаси організму. Крім того, важливою особливістю хрому, як діючої речовини, є те, що він регулює нормальну утилізацію глюкози в організмі, зберігаючи еластичність шкіри і м'язів, що особливо важливо при значному схудненні.

Важливо знати, що за наявності інсуліннезалежного цукрового діабету відбувається нормалізація рівня глюкози в крові, так як хром, що входить до його складу, бере участь у процесах синтезу інсуліну.

Метаболічні процеси посилюються, забезпечуючи спалювання жирів, нормалізується баланс гормонів в організмі при використанні правильного співвідношення гидроксилимонной кислоти , хрому і морських водоростей.

"Гарциния форте" в своєму складі містить також діючі речовини ламінарії і фукуса, які сприяють оптимізації роботи щитовидної залози і обмінних процесів, сприятливий вплив роблять на серцево-судинну систему (забезпечують профілактику розвитку атеросклерозу), підсилюють моторику кишечника, очищають організм від токсинів і шлаків.

Частими причинами появи надмірної ваги є дисфункція щитовидної залози, порушення обміну речовин і дисбаланс гормонів.

"Гарциния форте" евалар при застосуванні забезпечує антиоксидантний захист організму, стимулює кровообіг, позитивно впливає на центральну нервову систему і антитоксичну дію печінки, що дозволяє забезпечити зниження маси тіла без шкоди для організму.

У даного препарату є ряд достоїнств. Його механізм дії допомагає істотно зменшити апетит. Крім того, він дозволяє без негативних емоцій і при відмінній самопочутті відвикнути від патологічної пристрасті до солодких і борошняних продуктів. Застосування "Гарцинії форте" сумісно з різними дієтами, дозволяє подолати відчуття голоду, тим самим виключає зриви. Важливим є збереження еластичності м'язів, пружності шкіри, а також збереження досягнутого ваги.

"Гарциния" відгуки отримує позитивні, завдяки своїй збалансованій формулі. Будучи якісним аналогом імпортних препаратів, на жаль, за ціною вона доступна не кожному.

Застосовувати дану біологічно активну добавку необхідно двічі на день під час їжі протягом 10 днів. При контролі над масою тіла, людям, схильним до ожиріння, рекомендований курс протягом 20 днів. Іноді необхідно його збільшити до 3 місяців.

Перед використанням обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем!

Захворювання вуха по праву можуть бути зараховані до одним з найнебезпечніших. Серйозність патологій в даному випадку обумовлена ??ризиком втрати слуху і пошкодження вестибулярного апарату, який знаходиться у внутрішньому вусі, званому за свою структуру також лабіринтом.

Прикладом таких недуг може стати хвороба Меньєра. Про її розвитку свідчить скупчення рідини в порожнині внутрішнього вуха. Вона чинить тиск на клітини, які відповідають за збереження функції рівноваги, що дозволяє людині регулювати своє положення в просторі щодо інших предметів. Вперше цей синдром був вивчений французьким ученим Prosper M? Ni? Re, ім'ям якого він і був названий.

Звідки з'являється?
Незважаючи на те, що точні причини хвороби Меньєра на сьогоднішній день не встановлені, більшість дослідників сходяться на думці, що на розвиток даної патології безпосередній вплив роблять наступні фактори:

• наявні захворювання лабіринту, які протікають при наявності запального процесу;
• перенесені травми голови з залученням області, в якій розташоване вухо;
• загальні судинні патології, пов'язані з поганим кровопостачанням, гіпоксією тканин.

У деяких роботах вчених також певне місце відводиться інфекційним процесам, які можуть протікати в інших ЛОР-органах, але мати відгомони у вигляді синдрому Меньєра.

Які прояви має?
Клінічна картина хвороби описується таким чином . У пацієнта спостерігаються напади запаморочення, які носять періодичний характер і відрізняються особливою інтенсивністю, що пов'язано з порушенням функції вестибулярного апарату.

З цієї ж причини відбувається розлад рівноваги, внаслідок чого хворий не може сидіти, стояти і вже тим більше ходити. Явними ознаками також служать нудота і блювота, які можуть доповнювати зазначені вище симптоми або виникати окремо від них. Як характерний симптому описується біль у вусі (вухах), яка може переходити в шум або дзвін. Артеріальний тиск виявляється істотно нижче норми, зовнішнім відображенням чого виступає блідість шкірних покривів.

Перебіг хвороби відрізняється своєю непередбачуваністю. Буває, що пацієнт втрачає працездатність, у нього повністю відсутня слух (за умови переходу патології з одного вуха на інше), він не може орієнтуватися в просторі. Однак, відомі випадки, коли клінічні ознаки можуть стати менш вираженими або навіть повністю зникнути.

Як лікується?
Лікування синдрому Меньєра, враховуючи складність патології, не може привести до повного одужання, але це не робить його марним. Медикаментозні препарати, які призначаються в даному випадку, сприяють зниженню вираженості симптомів, запобігають нудоту і блювоту. Кошти з групи діуретиків допомагають зменшити обсяг скупчується рідини. З метою придушення збудливості вестибулярного апарату приймаються седативні препарати. Важливу роль у стабілізації стану пацієнта відіграє корекція харчування, завдяки якій вдається мінімізувати кількість нападів. Для цього лікар розробляє спеціальну дієту, орієнтовану на конкретного хворого.

Про створення японської дієти ходять неослабним чутки: одні кажуть, що вона розроблена якоїсь японської клінікою схуднення, інші стверджують, що її придумали японські дівчата в гонитві за стрункістю і красою. Але які б чутки не були, ця дієта знайшла популярність у всьому світі, як метод швидкого і порівняно простого повернення талії на місце напередодні відпустки або важливої ??події.

Японська дієта дозволяє помітно і надовго схуднути приблизно до 8 кг . Тривалість японської дієти рівно 13 днів. Але приступати до дієти і, відповідно, "виходити" з неї слід поступово. Хлібосольність російського застілля перед дієтою не призведе ні до чого хорошого, а також посиденьки на честь закінчення дієти.

Підготовка до дієти

Необхідно налаштуватися, що вже через 13 днів ти будеш красивою, стрункою і легкою, і напередодні повечеряй легко . Наприклад, можна відварити собі невелику порцію неочищеного або дикого рису (150 г) і приготувати порцію овочевого легкого салату з огірків, пекінської капусти і редиски, або солодкого перцю, помідорів і огірків (100-150 г). Салат можна заправити краплею оцту, краплею оливкової олії і постаратися не користуватися сіллю. Якщо ти зовсім не можеш без солі, то хоча б зменшити її кількість, адже вечір перед дієтою - ще не дієта.

Відмінно, якщо ти будеш користуватися під час дієти китайськими паличками для їжі. Заздалегідь купи китайські палички і спробуй тобто ними. Така дрібниця, як китайські палички, вже благотворно діє на твою свідомість, і ти починаєш перейматися важливістю майбутнього початку дієти. Ймовірно, вже з паличками в руці, ти вже зможеш відчути легкість пташки.

Вимоги та кордону дієти

Основні критерії японської дієти:

• не можна відступати від неї,
• не можна заміщувати продукти та їх кількість, не дивлячись на повноцінність заміни.

Японська коротка дієта допомагає зміни обмінних процесів, і тому в ній всі компоненти підібрані досить ретельно.

Протягом 13 днів ти не будеш вживати:

• сіль, що сприяє затриманню зайвої рідини;
• цукор, найчастіше є джерелом зайвої округлості з боків і складок;
• хліб з вищих сортів білого борошна, і всі борошняні продукти, за винятком тих, що дозволені дієтою;
• алкогольні напої. 100 г вина зведуть до нуля всі зусилля, так як алкоголь змінює обмін речовин до гіршого і створює перешкоду для виведення токсинів.

Щоб уникнути зневоднення організму при японській дієті пий воду. Дозволяється мінеральна (обов'язково їдальня, а не лікувальна), кип'ячена або відфільтрована фільтром типу глека. Не можна висушувати свій організм, а 1,5 літри рідини щодня не є подвигом - це необхідність для твого тіла.

Знаючи про заклопотаність багатьох майбутніх і годуючих матусь зайвою вагою, необхідно попередити, що їм не слід поспішати. В даний момент ваш організм проробляє значиму і об'ємну роботу, тому краще відкласти дієту до закінчення грудного годування. Всі інші повинні приймати полівітаміни, які сприяють поліпшенню стану нігтів, волосся і шкіри.

Перший день японської дієти

За сніданком - чашечку кави

Багатьма молодими дівчатами пропускається сніданок, просто тому, що не хочеться . Японська дієта розрахована на це, і тому чашка кави чорного без цукру буде сніданком. Так, від цукру важко відмовитися, але треба.

Кава повинна бути натуральним. За твердженнями вчених, в ньому містяться антиоксиданти. Не можна пити так званий розчинну каву. Немає необхідності, щоб кава була надто міцним, завари чашечку ароматного улюбленої кави, як тобі подобається - це стане чудовим початком дня.

За обідом - овочі і яйця

Час вже наближається до обіду , організм давно прокинувся, тепер можна підкріпитися. На обід відвари пару яєць круто, приготуй салат з капусти свіжої, а краще трохи відвареної (білокачанної або пекінської) з додаванням оливкової олії. Слід зазначити, що такий салат ти можеш з'їсти скільки завгодно, адже у нього тільки позитивний вплив на твою фігуру, а оливкове масло корисно всьому організму.
Обідай без поспіху і з задоволенням. Якщо зручно, скористайся китайськими паличками, щоб підтримати "японське" настрій. Після обіду випий склянку свіжовіджатого соку томатного без солі.

Під час їжі думай про хороше. Про те, яка ти струнка, красива і молода. Не можна забувай про їжу для душі і підбадьорювали себе за корисне починання.

Для вечері - риба

На вечерю приготуй порцію будь-якої риби (200-250 г), яка тобі більше подобається. Рибу можна зварити в пароварці або у воді, а можеш обсмажити на сковорідці з антипригарним покриттям і деякою кількістю масла оливкового.

Наші поздоровлення, перший день дієти закінчився! Тобі залишилося протриматися 12 днів і ще два дні для виходу з дієти.

Текст, наведений нижче, роздрукуй і повісь на видному місці в якості пам'ятки на всі дні дієти з Японії.

Раціон харчування на кожен день японської дієти

Перший день

• За сніданком - чашку кави чорного.
• За обідом - 2 крутих варених яйця, велику порцію салату , стакан соку томатного.
• На вечерю - смажену з оливковою олією або варену рибу 200-250 г.

Основний салат для японської дієти: нарізати довгими красивими смужками відварну або сиру капусту білокачанну (пекінську), додати до салату трохи олії оливкової або кунжутного, перемішати.

Порада дня: готуй дієтичну їжу з радістю і їж без поспіху.

Другий день

• За сніданком - чашку чорної кави з одним сухарем з хліба з висівками або житнього хліба.
• За обідом - рибу смажену або варену, салат зі свіжими овочами (огірками, редискою, редькою дайкон, зеленню, помідорами - за бажанням), капусту з маслом рослинним.
• За вечерею - яловичина відварна 200 г і кефір 1 стакан.

Рекомендація: не забувай, що дієта не є самокатуванням, це в якомусь сенсі самоспоглядання. Ти спостерігаєш за собою і стаєш краще!

Третій день

• За сніданком - кава чорний з сухарем.
• За обідом - 1 кабачок великий обсмаж скибочками з рослинним маслом. Оливкова або кунжутне масло зробить смак краще.
• За вечерею - салат зі свіжою капустою і оливковою олією, яловичина відварна 200 г, 2 крутих яйця.

Порада: якщо у тебе є не тільки соняшникова, але і кунжутне, кукурудзяна або оливкове масло, не відмовляйся від смакового розмаїття.

Четвертий день

• За сніданком - кава чорний.
• За обідом - одне яйце сире, 3 великих моркви відвари і додай рослинного масла, 15 г сиру твердого. Ти можеш з'їсти просто дві морквини, а одну порежь на тонкі смужки, змішай з тертим сиром і полів маслом оливковою.
• За вечерею - будь-які фрукти, виключи виноград і банани.

Порада: необов'язково за раз з'їдати відразу півкіло фруктів - не розтягувати шлунок, краще роздягли їх на два прийоми їжі.

П'ятий день

• За сніданком - сиру моркву з лимонним соком. Можеш її натерти, нарізати або з'їсти половину моркви просто так.
• За обідом - рибу варену або смажену, стакан соку томатного.
• За вечерею - фрукти, виключи виноград і банани.

Шостий день

• За сніданком - кава чорний.
• За обідом - половину невеликої курки без жиру і шкірки відвари, салат зі свіжої капусти або моркви.
• За вечерею - 2 крутих яйця, моркви сирої 200 г змішай з маслом рослинним.

Сьомий день

• За сніданком - чай ??зелений або трав'яний без цукру.
• За обідом - відвари 200 г яловичини, фрукти.
• За вечерею ти можеш скористатися будь-яким з варіантів вечері минулого тижня японської дієти, але потрібно виключити вечерю третього дня.

Восьмий день

• За сніданком - кава чорний.
• За обідом - відвари половину невеликої курки без жиру і шкірки, салат зі свіжої капусти або моркви.
• За вечерею - 2 крутих яйця, 200 г моркви сирої змішай з рослинним маслом.

Минула середина дієти японської, тепер раціон харчування потрібно повторювати.

Дев'ятий день

• За сніданком - сиру моркву з лимонним соком.
• За обідом - 250-300 г риби великої риби підсмаж або відвари, стакан соку томатного.
• За вечерею - фрукти.

Десятий день

• За сніданком - кава чорний.
• За обідом - 1 яйце сире, 3 великих моркви відвари і додай масла оливкового, 15 г сиру твердого.
• За вечерею - фрукти, виключи виноград і банани.

Одинадцятий день

• За сніданком - кава чорний з сухарем.
• За обідом - 1 кабачок великий обсмаж скибочками з маслом рослинним.
• За вечерею - салат зі свіжої капустою і маслом оливковою, яловичина відварна 200 г, 2 крутих яйця.

Дванадцятий день

• За сніданком - кава чорний з сухарем.
• На обід - рибу смажену або варену, салат з овочами, капусту з олією оливковою.
• За вечерею - яловичина відварна 100 г, склянка кефіру.

Тринадцятий день

• За сніданком - кава чорний.
• За обідом - 2 крутих яйця, салат з капусти відвареної і оливкового масла, стакан соку томатного.
• За вечерею - рибу відварну або смажену 250-300 г.

Вітаємо! Завершено 13 днів по суворої японської дієті!

Не рекомендовано вже на 14-й день навалюватися на солодощі, інакше втрачені кілограми повернуться дуже швидко. Нехай раціон подальшого дня після закінчення дієти включає продукти, якими ти харчувалася попередні два тижні. Цукор і солодке вводь в раціон поступово, не більше однієї ложечки. І може бути, тепер, солодке здасться тобі не таким привабливим?!