Як і будь-яка інша дієта, питна має і плюси, і мінуси, але швидше за все, в цьому випадку, більше негативного, ніж позитивного. Адже наш організм звик перетравлювати не тільки рідку їжу, але і тверду. А питна дієта нам диктує інші методи та умови.

І тому варто дуже уважно поставитися до такої програми позбавлення від зайвої ваги. Якщо ви не страждаєте ожирінням, і в принципі, у вас все в порядку, не варто вбивати свій організм настільки жорсткою програмою. Можна втратити велику кількість кілограм, разом зі своїм здоров'ям, заробити собі купу захворювань, і потім зірватися і знову вести звичне харчування, і тоді те, що пішло - повернеться знову, і викличе рикошет.

Якщо місяць просто не поїсти тверду їжу, то можливо організм втратить всі ферменти, які необхідні для перетравлення такої їжі.

Так само такі експерименти можуть викликати м'язову дистрофію, але якщо ми подумаємо добре, то серце-це теж якась м'яз, відразу ставати зрозуміло, куди нас може завести таке харчування ...

Метаболізм миттєво завмирає, і ви почнете поглинати дуже багато калорій, і при цьому добре одужувати. Тому не варто такими жорсткими заходами мучити себе, своє тіло.

Недоліки питної дієти

Але можна сказати, що в період програми питної дієти ви ЗМІ відчуєте як почне очищатися ваш організм. Спочатку це буде відбуватися безсимптомно, а потім можна буде відчути легкий дискомфорт в області шлунково-кишкового тракту і печінки. Ще давним-давно в Америці вчені помітили, що жорсткі програми дієт викликають у більшості людей аутофагию - це якийсь синдром, коли відбувається вимирання клітин головного мозку, а вмирають вони що б вивільнити зайву енергію, при цьому різко збільшується відчуття голоду.

Адже наша природа влаштована так, що ми звикли пережовувати їжу, але питна дієта цього не передбачає. У багатьох така програма може викликати дискомфорт, хоча така дієта і не є низькокалорійною.

І природно, існує ризик того, що ви опинитеся на кухні біля холодильника, що поїдає улюблені страви.

Якщо Ви хочете привести своє волосся в порядок і забезпечити їм оптимальний догляд, то оптовий продаж косметики для волосся за вигідними цінами - відмінна пропозиція для тих, хто піклується про своє волосся.

Печінка-це важливий орган всього організму. Адже саме вона очищає нашу кров, захищає наш організм від шлаків і токсинів. Печінка, мабуть, найбільший орган нашого організму. Іноді вона важить до 1,8 кг.

Функції цього органу настільки важливі, що природа влаштувала її в нашому організмі по-особливому, а саме, тонко влаштованим органом. Виділяючи жовч, печінку, таким чином, бере участь і в процесі травлення, а так само впливає на процес засвоєння вуглеводів, білків і жирів.

Так само вона відповідає за згортання крові і чистку організму від шкідливих речовин. Печінка є певним фільтром нашого організму, але з часом фільтр може ослабнути, тому необхідно постійно стежити і берегти свою печінку.

Продукти здоров'я печінки

Тільки правильний спосіб життя, а так само заняття спортом, відмова від жирних страв, допоможуть зберегти печінку здоровою. У цьому так само допоможуть і рослинні продукти. Головне що б вони були натуральними, це означає корисними і нешкідливими. До корисних продуктів для нашої печінки відносяться: гарбуз, буряк, всі сорти капусти, ананаси, банани, виноград і цитрусові фрукти.

Всі ці продукти містять вітаміни С і А, а так само, ліпоєвої кислоти, пектини, які мають дією "розвантаження", вони звільняють наш організм від шкідливих, не потрібних нам речовин, які заважають роботі печінки.

Але а людей які, страждають хворобами печінки або хочуть зайнятися профілактикою тих чи інших хвороб печінки, слід вживати дієтичну, швидко розщеплюються їжу. Вживати всі продукти, овочі та фрукти вище перераховані, слід не тільки в сирому вигляді, а для досягнення реального результату необхідно готувати всі можливі настойки, вживати цитрусові соки, так само дуже корисна каша з додаванням сухофруктів.

Гарячі і перші страви готуйте на пару, так зберігається більше поживних речовин. Необхідно заварювати чай з додаванням фруктів, вживати чайні відвари. А якщо заварити сухофрукти в посуді зі скла, то в напої збережуться велику кількість вітамінів і корисних речовин.
А якщо Ви хочете, стати володаркою красивої і здорової шкіри, то відвідайте сайт green-cosmetics.ru, на якому представлена ??натуральна рослинна косметика вищої категорії.

Всім привіт. Я продовжую інструктувати тих, хто вирішив роздобути шикарну фігуру за допомогою рисової дієти. Плюси дієти в тому, що скидання ваги при дисципліні і контролі над собою забезпечений. Дієта підходить для вольових особистостей.

Це одна з тих дієт, яка допомагає при максимум зусиль, добитися хорошого результату, хай і з ризиками, але помітними. І зовсім не складно звикнути до смаку коричневого рису. Адже він навіть корисніше звичайного!

Завдяки рисовій дієті, фігура стане більш пропорційною, фигуристой і організм почне процес самоочищення.

Рис скрізь можна купити, це доступний продукт, швидко і просто готуватися.

Крім того, слід врахувати той факт, що рисова дієта має і оздоровчу програму, а так само служить способом зниження ваги. Рисові дієти мають велику кількість різноманітності, де кожен може вибрати зручний і прийнятний вигляд для себе. Але якщо Ви вважаєте, що рисова дієта Вам не підходить, то раджу звернути увагу на дієту Тетяни Малахової , яка допомогла вже багатьом жінкам знайти струнке тіло.

Мінуси рисової дієти

Мінус дієти в тому, що збалансованість по білка, жирів, вуглеводів відсутня, для багатьох може виявитися критичним.

Через свою жорсткості дієта може для багатьох стати в тягар, і викликати переїдання, зрив, вага може і в незначній мірі і піде, але повернеться за такої неорганізованості. Але пам'ятайте головне, якщо ви тільки починаєте худнути, то не починайте це робити з жорстких норм. До немаловажним мінусів так само ставитися відсутність солі в дієті, що сприяє до виходу наявних в організмі солей. Рис здатний в місці з солями виводити корисні мікроелементи калію. А калій нам просто необхідний для роботи серця.

Неочищений і дикий рис, коштує набагато дорожче звичного нам, який ми бачимо в магазинах, але і корисність у цих побратимів трохи неоднакова. Дикий куди корисніше! А в пропареному більше клітковини і вітамінів. Але коли рис проходить стадію рафінації це все зникає. Тому правильно вибраний рис важливий аспект, це допоможе не тільки домогтися бажаних результатів за допомогою дієти, але і допоможе правильно працювати ШКТ і всьому організму.

Оливкове дерево здавна вважається рослиною життя, а масло його плодів - "рідким золотом". Пояснення цьому криється в наступному: плоди і листя оливкового дерева містять високу кількість олеуропеіна.

Ця речовина покликане знижувати артеріальний тиск, а також надавати позитивний вплив на життєдіяльність організму в цілому. Відомо, що вживання столової ложки оливкової олії натще є відмінним засобом не тільки профілактики, але й лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Вживане таким чином оливкова олія здатна захистити від геморою, нормалізувати роботу серцево-судинної системи, запобігти розвитку онкологічних захворювань.

Оливкова олія для молодості і краси

В давнину оливкова олія використовувалося як протизапальний і ранозагоювальний засіб, становило основу для приготування бальзамів, які вживалися як для пиття, так і зовнішньо. Якщо Ви будете займатися навчанням косметології, то переконаєтеся, яку користь приносить це масло в косметичних цілях.

Сьогодні фахівці говорять, що позитивний вплив оливкової олії на організм обумовлено його складом. Воно містить близько 90 відсотків мононенасичених жирів, безліч мікроелементів і вітамінів. Науково підтверджено, що оливкова олія руйнує вільні радикали, тим самим зупиняючи процес старіння клітин людського організму.

В індустрії краси оливкова олія складає основу омолоджуючих препаратів.

В оливковій олії містяться олеїнова і ліноленова кислоти, які перешкоджають виникненню проблеми ожиріння. Вживання оливкової олії натще за 30 хвилин до сніданку дозволить не тільки схуднути, вивести зайву рідину і шлаки з організму, але і подарує Вам відчуття неймовірної легкості і енергії.

Так, наприклад, голлівудська пара Кеті Холмс і Том Круз приймають оливкова олія натщесерце і вважають його чудовим аналогом дорогих косметичних засобів.

Також доведено, що прийом оливкової олії натще дозволяє притупити відчуття голоду. А це посилює метаболізм, розщеплення раніше відкладених жирів.

Оливкова олія - ??це відмінний спосіб зберегти красу, молодість і здоров'я!

Проте варто пам'ятати про те, що смакові, колірні, ароматичні властивості оливкової олії залежать від способу його виробництва.

Тому тим, хто вирішив вживати оливкова олія натщесерце, варто купувати ті сорти, які отримані в результаті першого холодного віджиму без використання хімічних домішок. Саме це масло зберігає свої унікальні властивості.