Забруднена навколишнє середовище, багата шкідливими мікроорганізмами, прийом антибіотиків, гормональних засобів, неправильне харчування і постійні дієти - все це справляє негативний вплив на наш організм, особливо на травлення, звідси порушення мікрофлори кишечника і поява дисбактеріозу. Як же допомогти власному організму справитися з цими негативними наслідками?

Відповідь проста: заселяти себе корисними молочнокислими бактеріями. Адже давно відомо, що в молочнокислої середовищі гинуть всі шкідливі гриби. Багато хто подумає, що мова піде про кефір, сирах, сметані, але ні, в цих продуктах міститься речовина казеїн, яке не зможе повністю збагатити організм лактобактеріями. Вихід є: квашена капуста, соління і кисіль Ізотова.

Саме про киселі і піде мова - це дивовижний продукт з точки зору здорового і правильного харчування. Він надає лікувальну і профілактичну дію на весь організм в цілому. Ви самостійно зможете очиститися від шлаків і оздоровитися. Щоденне вживання сприяє схудненню і омолодженню шкіри.

В інших країнах кисіль Ізотова називають російським бальзамом і адже це не випадково. Вівсяний чудо напій показаний при захворюваннях жовчного міхура, шлунково-кишкового тракту, гіпертонії, нирок, печінки, діабеті. Він зміцнює серцевий м'яз, покращує обмінні процеси і підвищує імунітет.

Даний кисіль був запатентований в 1992 р. Рецепт винайшов у себе вдома лікар-вірусолог Володимир Ізотов. Керуючись досвідом і сучасними знаннями, він створив цілющий напій, який безпечно і надійно оздоровлює організм людини та відновлює життєві сили. У магазинах неможливо знайти продукт такого обширного спектру дії, в якому міститься незамінний набір амінокислот і вітамінів (лізин, лецитин, триптофан, холін, метіонін, В1, В2, В5, Е, А, РР).

Вівсяний кисіль Ізотова багатий мінеральними речовинами, саме вони підтримують водно-сольовий баланс, і нормалізують ферментні функції. Може, у деяких людей виникнуть сумніви на рахунок його корисності, але це факт, підтверджений фахівцями та лікарями.

Він є природним стимулятором, що уповільнює процеси старіння і підвищує загальний тонус організму.

Кисіль Ізотова: рецепт

Готується цей напій просто, для цього нам потрібно: трилітрова банку, півсклянки кефіру і 300 гр. вівсяних пластівців. Банку обдати окропом і засипати в неї пластівці, залив їх теплою водою, залишивши трохи місця для бродіння. Потім вливаємо кефір.

Банку закриваємо марлею, щоб наші мікроорганізми дихали. Ставимо напій в темне і тепле місце для бродіння на кілька днів, не довше, тому що смакові якості можуть зіпсуватися. Після того, як ви побачите утворилися бульбашки нагорі і розшарування вмісту - значить все готово.

Можна відфільтрувати напій, для цього встановлюємо сито над каструлею і проціджуємо кисіль. Решта висівки промиваємо киселем, отжимаем і залишаємо в холоді. Потім акуратно відокремлюємо основу від сироватки чи квасу. Деякий час вміст повинен настоятися, після чого воно поділиться на білу масу і безбарвний квас.

Квас зливаємо в банку і ставимо в холод. Аналогічно чинимо з основою. У результаті у нас вийшло 3 корисних продукту: основа, висівки і квас. Тепер приступаємо до приготування киселю Ізотова.

Візьміть основи близько 50 гр. і залийте їх водою - ставимо на повільний вогонь і чекаємо, коли маса загусне. Кисіль Ізотова готовий, туди можна додати прянощі за вашим смаком, зелень або рослинне масло.

З висівок можна варити каші, робити запіканку або додавати у випічку - вони містять корисні мікроорганізми. Сироватку не виливайте, вона добре втамовує спрагу і багата корисними бактеріями. Надалі для закваски візьмемо півсклянки квасу або основи, що залишилася від попередньої закваски.

Кисіль Ізотова відгуки отримує тільки позитивні. Ті, хто його скуштував, залишилися задоволені приємним смаком і, звичайно, користю. У багатьох після вживання відновився стілець, нормалізувався тиск і покращилося травлення.

Якщо вам довелося переїхати в інше місто, а друзі залишилися в старому, прочитайте статтю і дізнаєтеся, як завести друзів в новому місті.
Як чудово, коли є вірні, перевірені друзі. Вони з'являються у нас з дитинства, поділяють радощі і труднощі, допомагають по життю. Як же доводиться важко розлучатися з ними, якщо з якихось причин треба їхати з рідного міста назавжди і попрощатися з дорогими серцю людьми. Речі зібрані, контейнер відправлений, прощальний стіл накритий, всі роблять вигляд, начебто раді за товариша (або сімейну пару), які назавжди їдуть, але в очах у всіх смуток, говоряться напутні промови з побажаннями успіхів на новому місці і обіцянками тримати зв'язок один з одним. А далі - дорога, облаштування нового житла, пошук роботи.
Все ніби встало в житті на свої місця в ще поки чужому місті, але не вистачає найважливішого - друзів. Зі старими, залишеними в рідному місті друзями, ми ще довго тримаємо зв'язок з допомогою дзвінків, скайпу і смс-повідомлень. А в новому місті скоєно важко без нових спілкувань - нікого зібрати за стіл у свято, немає з ким виїхати на пікнік, і просто поділиться своїми новинами. Не можна ж вийти ось так на вулицю, підійти до перехожого і попросити: "А ви не могли б стати моїм другом?". Звичайно, вважатимуть за божевільного. Але зате є багато інших способів знайти нових друзів.
Що потрібно з'ясувати, перш ніж завести знайомства
Спершу дізнайтеся "характер" міста і його жителів, їх менталітет. Важливо врахувати з якої місцевості ви приїхали. Якщо ви прибули з невеликого містечка або поселочкі у великий обласний місто, спочатку важко буде звикнути до ритму міста, та й жителі будуть здаватися черствими і байдужими. Але поступово можна звикнути і влитися в життя міста, а так само звикнути до його людей. Та й друзів треба підібрати таких, щоб вони розділяли з вами інтереси, і ви симпатизували один одному.
Способи і місця для пошуку друзів
Перший спосіб, це робота . У будь-якому випадку на багатьох службових місцях доводитися спілкуватися з колегами. Одні можуть дратувати, інші здаватися недоторками, особливо на нових місцях, де відчувають новачків. Але з часом з ким-небудь з колег знаходиться загальна цікава тема, так і зав'яжеться нова дружба. Звичайно, у нового друга, якщо він прожив у цьому місті досить довго, є своє коло спілкування, і можливо він вас в нього запросить, що дозволить вам набути ще кілька друзів.
Другий спосіб найвірніший і простий . Звичайно, це інтернет . Є багато форумів і соцмереж, завдяки яким можна знайти друзів за інтересами. Це значно полегшує завдання з пошуку друзів, вед спочатку можна дізнатися внутрішній світ людини, жодного разу якого ви не бачили. І тільки після того як виникла справжня симпатія і інтерес до людини, можна зустрітися на нейтральній території. Обов'язково в перші дні знайомства треба спілкуватися, не запрошуючи людини у власний будинок. А раптом під личиною хорошої людини буде ховатися шахрай?
Якщо вам не так цікаво будувати нові відносини віртуально, то можна записатися на клуб за інтересами . Там збираються ваші однодумці зі своїми новими ідеями. Це шанс не тільки знайти друзів, це ще метод розвинути свої здібності в улюбленому захопленні. Якщо вас цікавить рукоділля - можна дізнатися багато нових варіантів роботи у тих, хто перебуває у клубі і поділитися своїми знаннями. Якщо любите спорт - ніщо так не об'єднує, як командні ігри. Та й для себе, особисто, не погано б зайнятися, наприклад, фітнесом або йогою, і можливо в своєму спортивному клубі вас чекають нові знайомства з подальшому спілкуванням.
Ще один спосіб, це наметовий табір біля водойм . Влітку, до берегів у вихідні дні приїжджають багато туристів, де починається загальне веселощі. Варто тільки запастися наметом і виїхати за місто. Особливо цей метод хороший для сімейних пар, які не встигли знайти друзів в новому місті. У таких таборах на природі кипить веселе життя, і люди стають простіше і розкріпачення, ніж у задушливому місті з буденними проблемами.

Та й якщо відразу не вийшло знайти друзів, то такий відпочинок - просто приємне проведення часу для душі і тіла. А знайомство завести просто - подивитися про що спілкуються люди, які поставили намет поруч з вами, якщо вони легко йдуть на контакт - почати розмову, пригостити чимось, а надалі можливо ви об'єднаєте свої столи, і з задоволенням проведете вихідні спільно.

Міські свята, різні заходи, театри, кафе, ресторани та інші заклади, де збирається багато народу - ось в таких місцях є шанс знайти нових друзів у незнайомому поки місті. Був випадок, з одного сімейною парою, де чоловік з дружиною переїхали з маленького військового гарнізону у велике місто. Вони переживали з приводу того, що не можуть знайти новий друзів, коли як у маленькому містечку, де вони жили, їх була величезна кількість. Він природи товариські і відкриті до людей, вони легко знаходили спільну мову з іншими людьми, але справжніх друзів поки не було. Одного разу був міське свято, і вони пішли в парк, де зібралося багато мешканців міста. Сіли за столик вуличного кафе, де сиділа ще одна сімейна пара з дитиною років восьми. Знайомство між парами сталося майже відразу - одні попросили у інших сфотографувати їх на фотоапарат. Зав'язалося спілкування. А надалі, в розмові з'ясувалося дивовижне - друга сімейна пара з дитиною, так само як і перша, недавно приїхали в це місто з невеликого українського селища, причому так само переживали відсутність друзів. Та й жили обидві пари по сусідству - 10 хвилин ходьби від одних до інших. Дивно, але знайшлися відразу спільні інтереси, якісь подібності в житті в ситуаціях. Загалом, міцна дружба почалася з першого дня і продовжується до цих пір.
Про що говорити з новими знайомими
Ну, з місцями, де можна знайти друзів, ми розібралися, так про що говорити з тими людьми, з якими почали спілкування? Ну, по-перше, вас об'єднує саме місто. Ви, так, як недавно приїхали, його ще мало знаєте. Попросіть нового знайомого зробити для вас екскурсію, показати всі визначні пам'ятки. Навіть якщо вас мало цікавлять історичні місця міста, це прекрасна можливість побільше дізнатися людину, так як екскурсія напевно займе не одну годину часу. Непогано посидіти де-небудь в кафе, щоб поспілкуватися на абстрактні від міста розмови. А там вже буде видно, чи цікаво продовжувати дружбу з новим приятелем або ви абсолютно різні.
Важливим моментом буде ваша поведінка при новій дружбі, якщо до нового знайомого виникла симпатія.
Ось декілька порад:

• Звичайно, завжди посміхайтеся новим людям. Посмішка обеззброює, робить бесіду приємніше;


• Ні в якому разі не треба вішати на малознайомих людей вантаж своїх проблем. По-перше, це своєму близькому другові можна поплакатися в жилетку, розповідаючи що з вами сталося. Малознайомим же людям в цьому випадку ви покажіться занудою, і не факт, що на перших парах знайомства з вами захочуть продовжити спілкування;


• Будьте цікавіше в бесіді - вмійте слухати, що вам розповідають, вставляйте невеликі фрази по темі розмови;


• Дуже важливо - чи є у вас почуття гумору, адже сміх об'єднує. Смішні, що не затягнуті історії з життя, якісь прикольні байки, нові анекдоти, виразно розказані викликатимуть жвавий інтерес у нового співрозмовника;


• Якщо новий друг знає когось ще у вашому оточенні ( наприклад, це ваш колега по роботі), не стоить обговорювати його в поганому світлі. Навіть якщо вам не подобатися ця людина, і його поведінка хочеться обговорити, то краще такі розмови залишити на той час, коли буде міцна, подальша дружба. В іншому випадку ви легко уславитеся пліткарем, і новий знайомий захоче триматися від вас подалі, щоб потім самому не стати обговорюваним;


• Якщо ви щось пообіцяли новому знайомому - тримайте слово, чого б вам не коштувало. Адже дружба - це не тільки добру слівце на підтримку товариша, але і допомогу надана справою. І тільки в цьому випадку ви обов'язково знайдете хороших і вірних друзів, в якому б ви місті не знаходилися.