Головне в сельдереевой дієті те, що це скидання ваги не різко, а навпаки, оперативно, і без шкоди організму. Але, що б зрозуміти, чи підходить Вам такий вид дієти, необхідно проконсультуватися з фахівцями. Що б ви не нашкодили самі собі своїми особистими експериментами, і результатом залишилися задоволені, що б знову і знову зайві кілограми не були до вас з "привітом".

Крім того, можна сказати і про лікувальні властивості такої дієти . У першу чергу при дотриманні дієти нормалізується діяльність шлунково-кишкового тракту, вегето-судинної, а так само нервової системи. Надає сечогінний і протиточний ефекти, що важливо для схуднення. Сприяє зниженню рівня цукру в крові, при організованому і правильному підході нормалізує апетит, притупляє почуття голоду.

У багатьох випадках, при посилених тренуваннях своєї сили волі формує життєвий тонус і бажання продовжувати боротьбу із зайвою вагою, а так само знову і знову вдосконалювати себе, працювати над своїм тілом. Якщо ж Вам подобаються пишні форми, то не варто морочитися усіма цими дієтами, а краще подивитися стильні великі розміри жіночої білизни на сайті www.secret-t.ru, які підкреслять Вашу жіночність і привабливість.

Недоліки сельдереевой дієти

Але, звичайно, як і у всіх дієт і у сельдереевой є свої недоліки. Так як така дієта містить мало білків і жирів, можуть виникнути різні порушення в організмі, або загостритися хронічні захворювання і патології. Якщо врахувати те, що дієта тривати 2 тижні, тобто 14 днів, після робиться перерва, то скидання ваги за 2-х тижневий термін може зовсім не сподобатися нашому організму, що викличе у нього захисну реакцію, нехай навіть і через на самому то справі, принципі, здорового харчування.

Є ризик того, що пішли кілограми, здавалося, назавжди, можуть повернутися знову. Багато хто не витримує вимог такого роду дієти, їх напружує розпорядок дня і одноманітність продукту, починаються зриви і знову переїдання.

Можна зробити висновок, що не кожному під силу таке "завдання" та випробування, в тому числі. Просунутим людям у цій сфері, хочеться побажати удачі, а новачка в дієтах, удачі, і порадити приймати в малій кількості додаткові білки і жири додатково, під час дієти.

Чим вона краще звичайного взуття?

За якими ознаками ми вибираємо взуття? Не має значення що це - кросівки, туфлі, чоботи. Напевно, кожна леді погодитися, що вирішальним фактором є краса. Якщо вона добре виглядає на ніжці, ідеально підходить до іншої нашому одязі, вибір очевидний. Навіть якщо взуття злегка тисне, ми не звертаємо на це уваги, бо вона, швидше за все, розноситься. Як правило, зручністю нехтують на користь красі, особливо не замислюючись над тим, які наслідки це спричинить.

Якщо взуття обрана неправильно, наша стопа постійно відчуває негативний вплив від підошви і бічних стінок. Як це не дивно, першою "відкликається" спина, поперек, вона начебто без причини починає хворіти, хоча ви весь день провели в офісі і не займалися фізичним навантаженням. Після цього реагують ноги - суглоби крутить, вони болять без причини. Далеко не кожна леді знає, що в такому випадку потрібно не купувати різні мазі, а придивитися до свого взуття.

Можливо, багато хто чув, що на стопі розташовано безліч активних точок , масаж яких благотворно впливає на весь організм. Адепти народної медицини використовують ці точки для лікування деяких захворювань, проводячи масаж і натискаючи в потрібних місцях. Та й взагалі, всі ми з дитинства знаємо, що ходіння босоніж робить благотворний вплив на весь організм.

На жаль, сьогодні у жителів мегаполісів практично немає можливості ходити босоніж, навіть у квартирі ми звикли одягати тапочки. Максимум, що вдається - це походити по пісочку під час відпустки на морі, та й то не щороку.

Швейцарський виробник взуття вирішив зробити переворот на ринку і запропонував споживачеві абсолютно новий продукт - фізіологічну взуття , яка не тільки знижує навантаження на стопу, а й діє на організм позитивно. Швейцарська взуття МБТ - це величезний крок вперед. Інженери при розробці кожної моделі основну увагу приділяють саме стопі, щоб при ходьбі максимально повторювався ефект босий ноги . Надівши будь-яку модель МБТ, ви будете себе почувати так, як ніби ходите по піску, підошва немов повторює рух стопи.

У чому ж на практиці виявляється перевага МБТ над взуттям інших виробників? Дослідження показали, що в процесі носіння практично ніколи не порушується постава (навпаки, відновлюється), ноги менше втомлюються, людина витримує великі навантаження. Кросівки, чобітки, сандалі від швейцарської фірми МБТ роблять профілактичний ефект при варикозі, кров краще циркулює в ногах.

Звернемо детальне увагу на взуття, яку МБТ виготовляє для жінок , адже нас цікавить саме вона. Швейцарський виробник робить ухил в спортивний стиль, однак є моделі для повсякденного носіння, забарвлення і форма яких дозволяє надягати їх під джинси, шорти, брюки. Зимова ж взуття підходить під будь-який одяг, швейцарські дизайнери піклуються не тільки про здоров'я ваших ніг, а й про красу, зовнішньому вигляді. Чобітки і півчобітки виглядають дуже елегантно, спортивного стилю, притаманного продукції МБТ, немає абсолютно, в той же час всі переваги унікальної підошви збережені.

Отже, чим же нас намагається підкорити швейцарський виробник? Якщо ви ведете активний спосіб життя, займаєтеся фітнесом або просто бігаєте вранці, зверніть увагу на серію " Athletic ". Це взуття розроблена таким чином, щоб зменшувати навантаження на опорно-руховий апарат, особливо, якщо передбачається важке тренування. Вона ідеально підходить для пробіжок або активного відпочинку .

Серія " Casual " орієнтована на самих звичайних леді, це взуття можна одягати і в магазин, і на роботу і для простої прогулянки з подружками або дітьми. Тим не менш, ви можете сміливо вирушати на природу або в похід по магазинах на цілий день, ноги будуть забезпечені комфортом в будь-якому випадку.

Якщо ж ви цілий день перебуваєте на ногах , зверніть увагу на серію " Work ". Взуття спеціально "посилена", розрахована на тривалу одноманітну вертикальне навантаження, ослаблення її негативного впливу на ноги, поперек, хребет.

Крім того, існують інші, менш поширені серії від МБТ, вони в основному призначені "на кожен день ", над їх дизайном і елегантністю працюють кращі фахівці Європи. Особливо це відноситься до жіночим моделям, адже краса і зручність - головна вимога, яку пред'являє сучасна леді.

Підіб'ємо підсумок. Якщо ви дбаєте про своє здоров'я, не хочете мати проблем з попереком і неправильною поставою, однозначно вибирайте взуття від швейцарського виробника МБТ . Зрозуміло, ніхто не говорить про повну відмову від традиційних туфлею на шпильці і модних чобітків на високих підборах - все це можна носити. Зате, якщо ви знаєте, що належить весь день провести на ногах, краще взути МБТ і, прийшовши ввечері додому, не відчувати величезної втоми.

Так складно не набрати зайвих кілограмів, коли навколо стільки спокус: свята, відпочинок, солодощі! Читайте, що робити, щоб залишатися у формі і не набирати вагу.

- Прощайте, цукерки і тортики!
Чи не можете жити без солодкого? Пора щось змінювати! Цукор нічого не дає, крім калорій (і задоволення!). Не можете попрощатися назавжди? Скажіть "поки" хоча б половині десертів.

- Ніколи не будете їсти під час перегляду телевізора .

- Ведіть щоденник. Коли ви запишіть все те, що з'їли за день, то ясно побачите, скільки всього зайвого потрапило до вас в тарілку.

- Не залишайтеся голодними занадто довго. Голодування не приносить ніякої користі. Ви з'їсте вдвічі більше після вимушеного утримання. Так що їжте вчасно, знаючи свою порцію.

- Не ходіть у гості голодними . Шикарний стіл зводить з розуму! А от про переїданні мало хто замислюється ...

- Пийте багато води . Вода - найкращий "продукт" під час дієти.

- Не захоплюйтеся соками. Як би корисні вони не були, але кожен ягідний або фруктовий сік містить досить велика кількість калорій.

- Скажіть "До побачення" нездорової їжі . Думки про те, щоб перекусити у фаст фуді, повинні назавжди піти з вашої голови. Навіть один, навіть самий "нешкідливий" хот-дог - погано.

- Читайте етикетки перед покупкою.

Звертайте увагу на написи "нежирний" або "знежирений" - кому потрібні зайві калорії?

Світові відкриття для стрункої фігури

Трави, які рятують від целюліту

Стародавній омолоджуючий суперрецепт

- Регулярно робіть фізичні упражнени я. Це самий побитий, але, як і раніше, найефективніший спосіб не набирати зайву вагу.

- Супи й салати - ваші нові друзі. Так, перестаємо "дружити" з стейками, смаженою картоплею і майонезом.

- Чи не пропускайте сніданок. Це найважливіший прийом їжі. Ось ідеї самих здорових сніданків.

- Легка вечеря. "Сніданок короля, вечеря жебрака" - мудра фраза про правильне харчування.

- Знайте міру . Не потрібно доїдати все, що лежить на тарілці. Як тільки відчули, що наїлися, вставайте з-за столу.

- Будьте щасливі і мотивовані. Стрес і депресія часто викликає переїдання. Залишайтеся щасливими і будете здорові!.
Рекомендуємо: Оббивка м'яких меблів на дому стає все більш популярною, тому що можна з найменшими витратами оновити домашню м'які меблі. Майстерня з ремонту меблів зможе змінити вигляд вашої улюбленої меблів за вашим бажанням. Якісний ремонт та перетяжка меблів дозволяє заощадити на покупці нових предметів для облаштування будинку і офісних приміщень.