Навіть самий продуманий образ може зіпсувати "іній" на плечах - лупа. Десятки рекламних роликів обіцяють позбавити нас від неї назавжди ... Але звідки ж береться лупа на голові? Що це таке? На ці та багато інших питань відповість наша стаття.
Кажучи по-науковому, лупа - це наслідки запалення шкіри в результаті підвищення виділення шкірного сала. Ну а по факту, говорячи звичайною мовою, лупа - це відлущить шкіра у вигляді білих пластівців.
Якщо свербить голова, і лупа з'явилася, то не завжди це ознака просто косметичної проблеми, часто це симптоми таких захворювань, як псоріаз і себорея. У цьому випадку бажано звернутися до лікаря.
При нормальних умовах шкіра голови оновлюється кожного місяця, при цьому ороговілі лусочки практично непомітні. Коли цей процес в силу яких-небудь причин різко прискорюється, утворюються великі пластівці клітин шкіри - лупа на голові. Вона буває трьох видів: суха, жирна та змішана. Лікування призначає дерматолог відповідно до поставленого типом.
Стрес, проблеми з шлунково-кишковим трактом, хвороби ендокринної системи, неправильне харчування, нестача вітаміну В, порушення кровообігу, генетична схильність, часте миття голови і постійне використання фена - ось фактори, що призводять до того, що у нас з'являється лупа і свербіж шкіри голови.
Однак ще до візиту до лікаря ви самі можете зробити кроки по боротьбі з цією недугою:
перестаньте їсти жирне, гостре і солодке; - не нехтуйте фізичною активністю;
- не використовуйте гарячу воду для миття голови;
- виключіть сушку феном або ставте його на щадний режим, якщо використання необхідно;
- сушіть волосся феном на відстані не менше 30 см від волосся.
Іноді виконання цих простих правил може позбавити вас від необхідності відвідування лікаря - лупа на голові пройде сама!
Є й інші методи лікування цього захворювання. Це застосування спеціальних шампунів і народні засоби.
Лікувальні шампуні розрізняються за механізмом дії на:
- видаляти надлишок шкірного сала і зменшують його вироблення. Вони містять дьоготь або смолу - продукт переробки кам'яного вугілля.
- Протигрибкові. У складі є кетоконазол або низорал.
- Отшелушивающие, що містять сірку, солі селену і цинку.
- Підсилюючі кровообіг шкіри голови - нова розробка, до складу якої входить іхтіол натрію і мінералопротеіновие добавки.
Підібрати такий шампунь може тільки фахівець. Курс лікування триватиме від одного до декількох місяців.
Народна медицина також не залишила без уваги таку проблему, як лупа на голові. Ось деякі поради наших бабусь, що допомагають в боротьбі за здорове волосся:
- Двічі на тиждень втирайте настоянку календули в шкіру голови, накрийте рушником на півгодини, а потім промийте волосся теплою водою.
- Корисні півгодинні маски з кислого молока або кефіру. Потім сполосніть голову літром теплої води з розведеною столовою ложкою сухої гірчиці.
- Суміш однієї частини реп'яхової або касторової олії і десяти - спиртової настоянки календули. Двічі втирайте її в шкіру голови щодня.
- Ефективно допомагає і сік цибулі з горілкою - втирайте цю суміш за півгодини до миття голови в корені волосся.
Будьте прекрасні! Правильно доглядайте за своїм волоссям, адже будь-яку проблему легше запобігти, ніж лікувати.
Нерідко миколаївським дівчатам не подобається своя зовнішність. Завжди хочеться виглядати більш привабливою і стрункою. Часто, щоб позбутися зайвих кілограмів і целюліту миколаївські дівчата вдаються до виснажливих занять спортом або строгим дієтам. Більш щадним способом є обгортання, які також знаходять собі чимало пріспешніков.Обертиванія від целюліту можна проводити в спеціальних салонах або ж робити це вдома. Існує декілька найбільш популярних і ефективних обгортань, якими можна скористатися в домашніх умовах.
По-перше, це обгортання-компрес за допомогою меду і водоростей
Для цього компресу миколаївської дівчині слід використовувати 1 або 2 столових ложки теплого меду і водорості (дві столові ложки ламінарії або ж фукусу). Водорості слід розвести теплою водою і залишити їх так приблизно на п'ятнадцять хвилин, щоб вони встигли набрякнути за цей час.
Після цього, туди слід додати жовток, 10 крапель ефірного цитрусового масла і 20 крапель камфорного. Всі елементи гарненько перемішуються. Потім, вийшла суміш слід намазати на всі проблемні місця з целюлітом. Природно, її потрібно закріпити на тілі плівкою, і бажано простирадлом і ковдрою і полежати від тридцяти хвилин до години.
Після цього можна приймати душ.
Другий спосіб - масляне обгортання
Основою необхідно взяти масло паростків пшениці, оливкова, масло лісового горіха, мигдальне, і, звичайно ж, жожоба, яке є базовим маслом. Потім в цю основу потрібно додати ефірну олію або ж їх суміш.
У пропорції на 20 мл базового масла необхідно додати по 3 краплі лимонного, олії ялівцю і лавандового масла. Ефірні масла слід гарненько перемішати, а потім змішати з основою. Ця суміш також наноситься на проблемні місця, закріплюється плівкою і залишається на півгодини або годину. Потім можна змивати.
Третій рецепт - обгортання на зеленому чаї
Для нього знадобиться 5 столових ложок подрібненого в порошок зеленого чаю, дві столові ложки медаполовіна чайної ложки кориці і звичайний окріп.
Це обгортання в домашніх умовах від целюліту робиться дуже швидко. Зелений чай заливається окропом до утворення каші. Потім додається мед і кориця. Ця суміш наноситься на тіло і залишається на 30 хвилин - 1 годину, закріплена плівкою.
Дані способи не тільки ефективні як визволителів від целюліту, але також вони слідують шкіру миколаївської дівчини рівною і підтягнутою, а найголовніше - здоровою.
Коли на вулиці з кожним днем ??стає холодніше, тебе зігріє чашка ароматного гарячого чаю. А от яким буде цей чай - вибирай на смак.
1. Імбирний чай
Чай з імбиру має тонізуючу властивість, він повертає ясність думки і, завдяки цьому, особливо показаний людям інтелектуальної праці і творчих професій.
Корінь імбиру сприяє розрідженню крові , тому багато східні лікарі вважають, що імбир відноситься до засобів профілактики пухлин.
Також імбирний чай допомагає травленню і дуже благотворно впливає на колір шкіри.
Гарячий імбирний чай з лимоном - це одне з найкращих засобів для профілактики застуди.
- 1 л води,
- 3 ст. л. дрібно натертого імбиру (або порізаного скибочками),
- 3 ст. л. меду,
- щіпка меленого чорного перцю,
- 1 лимон або апельсин,
- нарубані листя м'яти (за бажанням).
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чай VS кави: що шкідливіше?
У кипляче воду кидаємо натертий імбир. Коли він пару хвилин покипит, ретельно проціджуємо в чашку. Потім додаємо перець, лимон (апельсин), м'яту і мед. Подаємо гарячим!
2. Обліпиховий чай
Обліпиха - це джерело вітамінів. У ній вдвічі більше корисного вітаміну С, ніж у цитрусових, і вдвічі більше вітаміну Е, ніж у пшеничному маслі. Є в обліписі і інші вітаміни, а також антиоксиданти і поліненасичені жирні кислоти, що відповідають за здоровий і молодий вигляд шкіри.
Чай з обліпихи і меду - це найкращий антидепресант. Це довели вчені, а ми підтверджуємо. Також обліпиха має сильну протизапальну дію. А ще це дуже-дуже смачно!
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Готуємо глінтвейн за правилами
- 150 г обліпихи,
- 2 ст . л. чорного чаю,
- 2 ст. л. меду,
- 500 мл води.
Ягоди обліпихи добре промий, 2/3 частини придуши ложкою в пюре. У чайник поклади обліпихову пюре, залишилися ягоди і чорний чай. Залийте все окропом, укутайте і дай настоятися 10-15 хвилин. Готовий чай розлийте через ситечко, додавши мед за смаком. Можете готувати цей напій без додавання чорного чаю.
3. Марокканський м'ятний чай з корицею
М'ятний чай - це універсальний напій. Його можна пити як холодним, так і гарячим. Вранці він надає бадьорості, в обід додасть сил і допоможе з травленням, а ввечері ідеально розслабить.
Спробуй приготувати марокканський м'ятний чай, це теж дуже смачно.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Кориця для схуднення: рецепти з корицею
- 1-2 палички кориці,
- 4 гілочки гвоздики,
- цедра апельсина,
- цедра лимона або лайма,
- сушений імбир (3 скибочки),
- 1 лайм,
- 1 - 2 шматочки коричневого цукру,
- пучок м'яти,
- 3 ч.л. чорного листового чаю
- 500 мл води
Зріж з апельсина і лимона цедру, наріж соломкою, м'яту пам'ятай в руці або ступкою прямо в чайничку. У чайник відправ 2 палички кориці, додай гвоздику, цедру апельсина і лимона, порізаний лимон або лайм, імбир, 2 шматочки коричневого цукру, м'яту, 3 чайні ложки чаю і залий окропом.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Все про чаях і чайних напоях: сорти, корисні властивості і мінуси
4. Чай із шипшини з медом
Плоди шипшини багаті вітаміном С і дубильними речовинами, дуже сприятливо впливають на травлення. Цей чай допомагає знизити надлишковий холестерин в організмі. Такий склад чаю з плодів шипшини робить його відмінним засобом для підтримки імунітету.
- 20 г плодів шипшини,
- 15 г меду,
- 5 г лимонного соку,
- 200 мл води.
Сушені плоди шипшини подрібнюв, залий окропом, вари 10 хвилин в емальованому посуді при закритій кришці, потім дай йому настоятися 10 хвилин. Відвар процідити. Додай мед, лимонний сік.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: 4 смачних способу зігрітися взимку
5. Ромашковий чай з м'ятою
Ромашковий чай знімає запалення, заспокоює нервову систему і позбавляє від безсоння. Ромашка знижує рівень цукру в крові і пригнічує ферменти, що сприяють розвитку ускладнень цукрового діабету. Також нещодавно було доведено, що ромашка пригнічує ріст ракових клітин. Медики вважають, що позитивний вплив на організм можуть надати всього 1-2 чашки ромашкового чаю в день.
- 1 ч.л. чорного чаю
- 1 ч.л. квітів ромашки
- 1 ч.л. м'яти
- 1,5 склянки води
Ромашку, чай і м'яту залийте окропом і наполягай 10 хвилин під кришкою.
Настій процідіть. При подачі можете покласти в чай ??мед.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: П'ємо і худнемо!
