Чи чули ви про пивний дієті? Але ж є і така, причому її прихильники приводять досить вагомі аргументи на її користь. Перше, про що вони говорять, це те, що саме по собі пиво не може сприяти набору ваги, так як кількість калорій в ньому значно нижче, ніж в такому, рекламований в лікувальних цілях продукті, як молоко. Якщо в пиві їх вміст коливається від 400 до 450, то в молоці калорій від 600 до 700. І якщо любитель пива і поправляється, то тільки з тієї причини, що воно здатне викликати апетит, а надмірне споживання їжі і призводить до плачевного результату. Також, в арсенал доказів корисності пінного напою входять наступні доводи: Що міститься в пиві вуглекислий газ стимулює кровотік у найважливіших органах: печінці, нирках, легенях, а також в м'язах і мозку, стимулює секрецію шлунка. У ньому міститься калій, причому його вміст становить 30% від добової потреби організму, а це, погодьтеся, важливо. Але до складу пива входить і ще ряд корисних мікроелементів, таких як магній, фосфор, кальцій, мідь, залізо, цинк, що практично прирівнює його по корисності до апельсинового соку. Не можна не відзначити зміст в напої солей лимонної кислоти, що перешкоджає утворенню в нирках каменів, а солі таких кислот, як оцтова, щавлева, глюконова нормалізують обмін речовин організмі. Відрізняє пиво і великий вміст в ньому вітамінів групи В, які складають до шістдесяти відсотків добової потреби і сімдесят відсотків вітаміну С. Не можна не згадати про бактерицидних властивостях гірких речовин, але мінус полягає в тому, що вони стимулюючи роботу шлунка, підвищують апетит.

А також, при зловживанні, володіють галлюциногенним дією. Набору зайвих кілограмів жінками при вживанні пива, також сприяють фітоестрагени, так як вони є жіночими гормонами, тільки рослинного походження. Саме їх надлишок в організмі викликає такий ефект. Також люітелям пива слід пам'ятати про те, що пиво містить у собі біогенні аміни, які відносяться до розряду трупних отрут, саме з цієї причини може виникати похмільний синдром, а в некотрих випадках, можна говорити і про поразку нирок. Найкалорійнішим компонентом в напої є етиловий спирт. Але це грозить не ожирінням, а набагато більш серйозними наслідками, такими як руйнування мозку, а там і до повної деградації недалеко. Не слід пити пиво з чіпсами і копченою рибою, віддайте перевагу кальмарам, вобла і креветок. Якщо ж ви, в якості закуски до пива віддаєте перевагу горішки, то нехай це буде несолоний арахіс. Німецьким же вченим вдалося довести, що літр пива набагато корисніше одного літра молока. Тим, хто постійно сидить на дієтах, можна порекомендувати "пивну": У перший день -100 грамів гречки і літр пива У другій - 100 грамів відвареної курки і літр пива У третій - 100 грамів відвареного м'яса і літр пива У четвертий - 100 грамів відвареної риби і літр пива На п'ятий день - будь-які фрукти і овочі і літр пива Шостий день - тільки літр пива Сьомий день - тільки мінеральна вода. Спробуйте самі, не складно її виконувати, тим більше, якщо ви затятий шанувальник цього напою.

Зима - не найсприятливіший період для волосся: вони стають тьмяними, ламкими, частіше випадають. Це пов'язано з браком вітамінів, сухістю повітря в квартирах і різкими перепадами температури. У нашому матеріалі ми розповімо про те, як зберегти їх здоровими і красивими в холодну пору року.

1. Обов'язково одягай головний убір. Шапка або шарфик не тільки допоможуть уникнути застуди, а й захистять від холоду волосся. Крім того, ні в якому разі не виходь з дому з мокрими або не до кінця висушеними волоссям: на холодному повітрі волога замерзне - і волосся можуть просто-напросто зламатися.

2. Складні зачіски, завивки, фарбування волосся - все це по можливості відкласти до весни. Взимку волосся і так страждають від перепаду температури, так що краще зайвий раз не піддавати їх стресів.

3. Якщо є можливість, відмовся від фена, прасок і плойок. Вони пошкоджують структуру волоса навіть влітку і навесні, що вже говорити про зиму: в холодну пору їх дія буде куди більш згубним. При виборі гребінця віддай перевагу виготовленим з натуральних матеріалів: вони не тільки не ушкоджують волосся, але масажують шкіру голови.

4. Окремо варто поговорити про те, як слід мити волосся. Фахівці радять використовувати тільки теплу воду, так як гаряча подіє також, як і фен: зробить їх ламкими.

5. Зміцнюємо волосся і запобігаємо їх випадання. Взимку волосся потребують захисту, як ніколи. Тому не забудь про вітамінних комплексах. Природно, вибирати слід засоби, які містять натуральні компоненти. Багато дівчат з власного досвіду раджу спробувати серію РВХ з провітаміном В5 від італійської марки Nature House. Серія виготовлена ??на основі маточного молочка, екстракту самшиту, протеїну, а так само ксіменіевой кислоти. Створена для оновлення та зміцнення волосся, для запобігання випадання. Цей комплекс допоможе повернути волоссю природну красу, шовковистість і блиск.

6. У холодну пору року необхідно використовувати спеціальні шампуні для зміцнення і зволоження волосся. Включи в комплекс по догляду засоби з вмістом малахіту - вони додадуть твоєму волоссю гладкість і шовковистість. Шампуні, кондиціонери і маски з малахітом ідеально підходять для зими: вони призначені для слабкого волосся, схильних до випадання, тому будуть легко справлятися з захистом і доглядом за волоссям взимку. Таку лінійку можна знайти у виробника Natura House. Засоби серії від Natura House з малахітом на 98,5% складаються з натуральних компонентів.

Natura House Маска для зміцнення волосся з малахітом , 200 мл
Проти випадання волосся

Зміцнюючий і відновлювальний інтенсивний догляд перед застосуванням шампуню з мікрочастинками Малахіту і натуральним екстрактом Високогірного Чаю Ройбуш, спеціально для слабких, ламких волосся, схильних до випадання.

Natura House Маска для зміцнення волосся з малахітом, 200 мл Маска готує волосся до дії активних компонентів шампуню і флаконів. Маска збагачена вітамінами A, E, F, Провітаміном B5, екстрактом стручкового перцю і Ксіменіі: для більш сильних і захищених волосся.

Natura House Шампунь з малахітом для зміцнення волосся, 250 мл
Проти випадання волосся

Незвичайний дует екстракту чаю ройбуш і мікрочастинок малахіту дозволяють швидко і ефективно вирішити проблему випадіння волосся.
Мікрочастинки малахіту містять мідь (до 52%), яка необхідна для регулювання процесів постачання клітин киснем, тим самим, допомагаючи зупинити випадіння волосся. Чай ройбуш багатий такими мікроелементами як залізо, калій, кальцій, магній, мідь і цинк, а також вітаміни С, Е, Р і А.

Natura House Кондиціонер з малахітом для зміцнення волосся, 250 мл
Проти випадання волосся

Кондиціонер Natura House з мікрочастинками малахіту для зміцнення волосся завдяки дії активних компонентів живить і зволожує волосся , захищає від негативного впливу навколишнього середовища і зміцнює їх від коренів до самих кінчиків.
Волосся стає більш еластичними і сильним. Що важливо, значно спрощується процедура розчісування волосся.

Natura House Комплекс для зміцнення волосся з малахітом 10шт * 10мл
Проти випадання волосся

Концентровані зміцнюють і відновлюють флакони з мікрочастинками Малахіту і екстрактом Високогірного Чаю, спеціально для слабкого волосся схильних до випадання. Нанесені на шкіру голови вони негайно вбираються, не обтяжуючи волосся і вивільняючи активні компоненти поступово.
Зміцнює коріння волосся, запобігає і попереджає випадання волосся шляхом стимуляції та активізації функцій мікроциркуляції в шкірі голови, стимулює ріст волосся. Можна використовувати для лікування випадіння волосся після стресових ситуацій, після застосування ліків. Чи не робить волосся жирними. Комплекс не містить парабенів, силіконів, синтетичних барвників.
Комплекс містить: мікрочастинки малахіту, екстракт високогірного чаю Ройбуш, екстракт женьшеню, вітамін A, провітамін B5, ксіменія.

Якщо Ви на дієті, то слід відмовитися не тільки від солодкої і жирної їжі, а й від будь-яких штучних підсолоджувачів їжі, так як вони тільки лише сприяють збільшенню ваги. /shutterstock Вчені довели, що штучні замінники цукру додатково сприяють всмоктуванню глюкози в кров.

Виявляється, штучні підсолоджувачі можуть не тільки не допомогти схуднути, але й привести до зворотного ефекту, тобто з їх допомогою людина, що сидить на дієті, на противагу бажанням схуднути почне набирати зайву вагу.

Це відбувається внаслідок того , що організм часто не в змозі розрізнити штучний низькокалорійний замінник цукор і звичайний цукор. Адже штучні підсолоджувачі діють також, як і звичайний цукор - активують рецептори в травному тракті, які відповідають за засвоєння глюкози.

Таким чином, організм починає виробляти додатковий цукор, а як наслідок, і калорії. Це призводить до того, що людина, що сидить на дієті, починає набирати вагу.

Професор з Ліверпульського Університет Сорайя Ширазі-бичів, яка займається вивченням процесу всмоктування в кров глюкози, вироблюваної підсолоджувачами , говорить про те, що якщо людина хоче схуднути, то не варто вживати в їжу штучні замінники цукру. Краще, на думку професора, від них взагалі відмовитися і є натуральну їжу, тільки звичайно в меншій кількості, ніж зазвичай.

Сорайя Ширазі-бичів каже, що якщо Ви п'єте дієтичну колу для того, щоб залишатися стрункими, то, на жаль, ефект виявиться зворотним - Ви непомітно будите набирати вагу , так як замінник цукру в коле активує рецептори в стравоході, які всмоктують цукор. Таким чином, чим більше дієтичної коли Ви будите пити, тим більше зайвих кілограм у Вас може з'явиться.

Однак, таблетки , спрямовані на контроль за рецепторами, усмоктувальними цукор, допоможуть не тільки схуднути, але й протистояти виникненню діабету і ожиріння .