№ березні 2011
понеділок
Блюдо дня - піца
Якщо при погляді на піцу ви не допускаєте навіть думки про те, щоб поласувати шматочком, спробуйте її полегшену версію. Використовуючи рецепти шеф-кухаря Тео Калогератоса, ви зможете приготувати низькокалорійні варіанти піци на сніданок, обід, вечерю і навіть десерт! - Стор 70

вівторок
5 смачних страви для легкої вечері
Що б ви сказали, якби ми попросили вас за 10 хвилин купити в магазині 7 продуктів для приготування 5 страв, з обов'язковою умовою класти до кошика тільки корисне для фігури? Вердикт був би один: "Таке неможливо". Наш майстер-клас переконає вас у зворотному. - Стор 74

середу
Готуємо м'ясо на кісточці
"Найсмачніше м'ясо - завжди на кісточці, а сама родюча земля - ??між гір" - свідчить югославська прислів'я. І якщо з останнім твердженням знайдуться бажаючі посперечатися, то перше ніхто не ризикне спростувати! - Стор 80

четвер
6 самих низькокалорійних ролів
Не всі роли і суші однаково безпечні для фігури: в порції (6-8 штук) традиційного японської страви з рису з начинкою може опинитися до 500 ккал! Але не поспішайте відмовлятися від улюбленого частування. -Меню допоможе вам замовити "правильні" роли і навіть приготувати їх самостійно, слідуючи етапам нашого майстер-класу. - Стор 82

п'ятницю
5 страв за 5 хвилин
Немає часу і бажання готувати? Скласти розкішну закуску для вечірки або легкий суп для сімейної вечері можна, навіть
не проводячи довгі години на кухні.

Карпаччо з буряка або нісуаз з лосося - ці страви готуються буквально за кілька хвилин.
А головне, без використання плити! - Стор 84

суботу
Меню-палітра
Корисна їжа повинна бути не тільки смачною, але і красивою. Як зарядитися енергією і хорошим настроєм з самого ранку? Відповідь проста: пора "розфарбувати" дієту в яскраві фарби і отримувати від їжі не тільки фізичне, а й естетичне задоволення. Кольоровий сніданок - відмінний початок нового дня. Нехай кожен день буде радісним! - Стор 88

неділю
Пікнік з шашликом
Літо своєму розпорядженні до активного відпочинку - так хочеться вибратися на природу з друзями і в тіні дерев повеселитися всією компанією ... Якщо традиційні сценарії пікніків вам вже неабияк набридли, скористайтеся свіжими ідеями, зібраними з усіх куточків планети. - Стор 98

7 вагомих причин пити пиво
Цей солодовий напій традиційно вважається чоловічим. Більшості жінок не подобається його гіркуватий, терпкий смак і своєрідний аромат. Але ми пропонуємо подивитися на пиво
з іншого боку. - Стор 100

6 літніх коктейлів
Багато жінок вважають за краще напої з фруктовими нотками у смаку. Саме тому в рецепти більшості пивних коктейлів входять свіжовичавлені соки і сиропи на їх основі. - Стор 102

Продовження в журналі "-Меню" на стор 68-103

Штани з розширеною проймою стали фаворитами жіночої моди абсолютно несподівано: провідні світові кутюр'є, очевидно, вирішили трохи поіронізувати над самими собою, коли запропонували цей, здавалося б, досить комічний фасон. Але зуави через короткий час опинилися предметом чи не всенародного обожнювання і наслідування, причому всі називали їх на свій лад: хто - афгані, хто - шароварами, хто - "Алладін", а хто і зовсім "штанами Алі-Баби".

Досить з'явитися в європейській моді небудь етнічної тенденції, особливо східної, як вона відразу ж перетворюється якщо не в останній писк, то, у всякому разі, в ключовий тренд. Штани зуави відразу викликають асоціації не те із загадковою Індією, не те з казками "Тисячі і однієї ночі". Але історія моди свідчить, що насправді такий фасон вперше побачив світ не в країнах Сходу, а в Африці. Легкі і вільні штани шили для солдатів французької армії, що проходили там службу в кінці XIX століття. Власне, зуав і прийнято було називати військовослужбовців легкої піхоти, а потім вже так стали іменувати і характерну деталь їхнього одягу. За великим рахунком, брюки зуави тоді були своєрідною варіацією на тему брюк галіфе, введених в якості елемента форми для французьких кавалеристів генералом Гастоном Огюстом Галифе. Різниця між брюками галіфе і штанами зуав полягала лише в тому, що у першому була розширена лінія стегна, а у других - пройма.

Екзотика від Марка Джейкобса

Сучасні моделі брюк зуавів найчастіше припускають занижену лінію талії. Шиють їх з самих різних тканин, переважно легень і дихаючих - бавовни, льону, атласу, іноді - з сумішевих синтетичних матеріалів, але найчастіше - з трикотажу. Першими незвичайний фасон взяли на озброєння молоді модники Парижа і Нью-Йорка - так звані ікони вуличного стилю. Вони почали носити брюки за зразком зуавів як доповнення до екіпіровці в східному стилі.

Протягом короткого часу сувора чоловічий одяг виявилася пристосованої під жіночий гардероб.

Наприклад, відомий американський дизайнер Марк Джейкобс пропонував представницям прекрасної половини людства носити брюки зуави з топами, поверх яких надягають бюстгальтери з блискучого атласу і взуватися в невагомі сандалі на манер східних. Правда, крім цього надто вже екстравагантного варіанту кутюр'є розробив і більше носибельність - брюки зуави в поєднанні з піджаком.

У колекціях бренду Louis Vuitton брюки зуави отримали іншу інтерпретацію: тут вони розглядалися як одяг спортивного стилю, славно переходить у мілітарі, оскільки вони поєднувалися з яким-небудь воєнізованим верхом. Інші метри європейської моди - такі, як Jean Paul Gaultier, Tsumori Chisato, Limi Feu, John Galliano та інші - часто робили зуави базовим елементом не тільки літніх, але і зимових колекцій.

Розмір не має значення

Одним з безперечних достоїнств брюк зуавів є та обставина, що вони практично безрозмірні. Вони підходять жінкам і дівчатам майже з усіма типами фігур, худорлявим і схильним до повноти. Іноді пройма на цих брюках опущена не до лінії коліна, як зазвичай, а чи не до самої підлоги, що надає їм явну схожість з спідницею-брюками. Такі моделі виглядають особливо жіночно і романтично.

Зуави з коротшою проймою, як і схожі на них штани афгані, зарекомендували себе в якості зручною спортивної форми: багато жінок надягають їх під час занять фітнесом, йогою і навіть верхової їздою. Вони ж в спекотну літню пору стають незамінною повсякденним одягом, в якій можна з'явитися і на вечірці, і в кафе, і вийти на прогулянку, і пройтися по магазинах. Найкращі ексцентричні молоді особи перетворюють брюки зуави в деталь вечірнього вбрання: у цьому випадку для пошиття речі використовуються дорогі тканини - парча, щільний шовк, атлас, оксамит, вельвет. Із взуття до них підбирають туфлі чи босоніжки на підборах, а з аксесуарів - масивну і багаторядну біжутерію. У модних сезонах 2011 року такий образ залишається одним з найбільш трендових.

Хто сказав, що повна жінка не може виглядати стильно, елегантно, модно і жіночно? Більшість власниць пишних форм самі себе заганяють в кут: одні геть відмовляються носити штани, вважаючи, що вони повнять їх ще більше, і ходять все життя в спідницях, а інші вважають, що спідниці та сукні - це єдина одяг, в якій вони можуть виглядати привабливо. І ті й інші помиляються, але сьогодні ми поговоримо про те, які брюки для повних стегон рекомендовані, щоб зробити фігуру стрункішою, підкресливши достоїнства і, звичайно ж, сховавши недоліки.

Які брюки купувати не можна

перше, власницям видатних форм (втім, як іншим дамам) ні в якому разі не можна купувати одяг на розмір менше, навіть якщо ви твердо переконані, що сядете на дієту з завтрашнього дня. Розмір в розмір - і ніяк по-іншому.

друге, брюки для повних - не означає безформні шаровари. Чомусь багато хто переконаний в тому, що саме вони приховають всі недоліки і зроблять стрункішою. Ні! Навіть якщо вони чорного кольору, такі штанини здатні створити ще більше додаткового обсягу, зробити фігуру огрядною і безформною.

третє, брюки для повних жінок не повинні бути з "вяленько" тонкого трикотажу, скажімо, типу лосин , облягаючого всі ваші лінії. Якщо вже дуже хочеться, то поверх таких брючек обов'язково повинен бути кардиган або довга блуза до середини стегна або майже до коліна. Також протипоказані брюки для повних з тканин з блискітками або тканин з яким-небудь блискучим відливом, типу атласу.

По-четверте, про моделі з заниженою талією теж краще забути, так як вони перетягують живіт, тим самим виставляючи його ще більше на загальний огляд.

Що ж залишається?

А залишається все, що не суперечить вищесказаному. Дуже добре виглядають брюки для повних дам зі стрілками, так як візуально роблять силует вище, стрункішою, створюючи додаткову вертикальну лінію.

Роблячи свій вибір, віддайте перевагу брючки з високою талією і простежте за тим, щоб не було горизонтальних складок в непотрібних місцях - в іншому випадку ви взяли або не свій розмір, або річ зроблена неякісно, ??а, отже, вона вам не потрібна. Висока посадка забезпечить хороший каркас області живота, зорово зменшивши його. Таку ж завдання виконує кокетка на передній частині брюк.

Тканина повинна бути достатньо щільною для прохолодної погоди або офісу, типу джерсі, краще зі стрейчевий ефектом, так як вона буде утягивать і краще тримати форму. Для літа краще віддати перевагу бавовняним виробам, а мнущіеся льон залишити в магазині. І, нарешті, фасон. Штани для повних жінок можуть бути прямими або злегка звуженими до низу. Можуть обтягувати верхню частину стегон і трохи бути расклешенними від коліна. Також добре виглядатимуть брючки середньої ширини, прямі від стегна. Приховають повноту модні вже не один сезон штани, вільні в області паху (за рахунок виточок) і злегка завужені до низу.

І останнє: який би моделі ви не віддали перевагу, довжина брюк не повинна бути короткою, краще , якщо вони буду доходити до середини каблука, наявність якого дуже рекомендовано.